ジョイントケアとは？
「関節の可動域を広げることを基本とし
本来の骨格の動きに戻し
人間本来の動きを目覚めさせるメソッド」
ジョイントケアサポーター＆トレーナー養成講座、開催しました。
「セルフケア、施術に関節ケアを取り入れたい」
と、受講下さったのは、リラクゼーションサロンで整体をされているセラピストさん。
ボディケアをしていると、相手のカラダとココロには目も気持ちも行き届くけど、自分のこととなると無理をして後回しにしがち…ではないですか？
受講下さるセラピストさん達、そして私もそうでした。
無理が重なって初めて「まずは自分が整ってないと人の事を整えることなんて出来ないよね」って。
今日の講座内でのビフォーアフター。
左足は、セルフでのジョイントケア後。むくみが取れたので足の甲の幅が狭まり縦にスッキリと伸びました。足の長さ自体も伸びます。
イイ感じにストライプがずれてます（笑）
カラダに良いと分かっていても、ヨガはハードル高いし、スポーツクラブにわざわざ入るのも…時間もないしな。
と思っていた時に巡り合ったのがジョイントケアでした。
忙しくてじっくり出来ない日もあるけど、1日3分だけだって、それを365日、そして5年10年と続けたら…きっと何もしないよりは良いはずだよね。とゆるゆるっと続けています。というか続いています。
セラピストさんじゃなくても、ゆるりとカラダを動かしたい方は、一度体験してみてくださいね。
9/27（水）11時〜16時@赤羽HANAPEKO
「Happyel cafe〜あなたのシアワセを応援します♪」
ジョイントケア、イベント価格で体験いただけます。
フラワーアレンジメントと占いも楽しめますよ♡
