今月も開催しました。
ジョイントケアトレーナー養成講座。
新たに2名のトレーナー誕生です。
ジョイントケアとは？
関節の可動域を広げることを基本とし
本来の骨格の動きに戻し
人間本来の動きを目覚めさせるメソッド
施術として、カラダを整える。
そして、何よりもセルフケアとして
自分を整えることが出来る。
それが「ジョイントケア」です。
私自身、自分がカラダ辛いのに
人のことを癒すのに目を向けてばかり。
自分のカラダをだまし続けていたら
まさかのギックリ腰…
いや、まさかじゃないですね。
これ以上放っておいたらマズい。
と分かっていたのに。
初めてのギックリ腰は
本当に辛かったです。
動けないって、大変。
私は、その日のうちに
「いとみんセラピー」に駆け込み
鍼とお灸で対処したため
比較的早く復活できたと思います。
寝込んだのは1,2日でした。
でも、この経験を経て
セルフケア、きちんとしなくちゃ
と強く思いました。
年齢的にもね。
気を付けないといけないお年頃なので。
かといって、今まで何もしてなかったのに
急にスポーツクラブに行くとか
カラダ硬いのにヨガを始めるとかは
非常に壁が高い。
運動嫌いでカラダの硬い私にも
出来るものはないかと探していたところ
偶然のように感じる、でも偶然ではない
出会いがあり、ジョイントケアに巡り合いました。
新トレーナーさんの
ビフォー、アフター。
施術でも、整えることは出来ます。
けれども、日々のケアがやっぱり大事。
特に、私のようなアラフィフの運動しない女性。
ジョイントケアを取り入れたからって
すぐにカラダが柔らかくなって
ヨガが出来るようになったりはしません。
だって、何十年と過ごしてきた自分のカラダ。
生活習慣、体の姿勢、ゆがみ…
でも、何もしないでいたら
この先、もっと不都合なことが起きるかも。
これからの5年、10年先を考えた時
今出来ることを少しづつ取り入れていこう
と、思っています。
日々の生活の中で簡単に取り入れ可能。
それが継続できるコツかもしれません。
なんてったって、私が続けていられるので（笑）
おうちサロンなどで頑張ってるセラピストさん。
ご自分のカラダも大事にしてくださいね。
私のように、カラダ辛くなる前に
人の施術受けましょうね。
自力と他力をバランスよく取り入れ
「癒し」を提供していける
そんな自分でありたいと思います。
「ジョイントケア」施術、養成講座
お気軽にお問い合わせください。
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毎月第2火曜日 10：00～11：30
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