久しぶりの更新です。
ちゃんと生きております
双極性感情障害2型と診断をもらって、2年ほど経ちました。
ようやく寛解期とカルテに書いてもらえるくらいになりました。
まだ起伏はあるけど。それでも1年前とは全然違う。
ただ、ツラくないかと言われると、それはまた違うわけで。
ちょっとした不調に不安になったり、ここからまた鬱転するんじゃないかと、こわくなったりする。
病気のことを忘れることができる時間もあるけど、時々やっぱりものすごく病的な一面が出てきた時に、すごく自分にがっかりする
今日は、久しぶりに、
すごく切りたくなった。何かにつまづくと、どうしても自傷したい気持ちが出てきたりする。
こらえるのに、必死。
やっとそろそろ落ち着いてきた。
まだまだしばらくこういうのを繰り返して、忍耐力をつけていくんだなぁと思う。
やっぱり時々、こういう場所で、吐き出したり記録しようかなーと思う。