ご無沙汰しています。(遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。)
おかげさまで、今日で、妊娠38週2日になりました。(*^_^*)
妊娠前と比較して、体重は約11㎏増加しました。
今のところ、むくみもなく、食欲もあり、体調は良好です。
妊娠糖尿病も、食事療法のおかげで、正常妊婦とほぼ全く変わらない血糖値の状態を保てています。
最近の取り組みは、
1.散歩 (毎日1~2時間):妊娠37週の正期産に入ってから開始しました。
2.おっぱいマッサージ:これも妊娠37週から開始しました。
産院によっては、妊娠中期から行うようですが、私の通う先では、早産をさけるため、37週からと指導されました。
3.会陰マッサージ:妊娠37週から開始しました。
馬油を会陰部につけてみたり、膣に自分の両親指をいれ、肛門方向に皮膚がのびるように引っ張ると良いと助産師さんに言われ、お風呂の後に少し実行しています。確かに、1週間前より会陰の皮膚はよく伸びます。少しでも会陰切開が軽いと良いのですが・・・こればっかりは当日まで分からないですね。
(しかも、子宮筋腫術後であるため、私は帝王切開になる可能性が高いので、無駄になるかもしれませんが・・・)
4.マタニティーヨガのDVDを少し(呼吸法をマスターすると良いと助産師さんに言われました)
うちの病院では、超音波検査は最小限しかされず、最後に子宮頸管長を測ったのはなんと妊娠20週で、当時4センチでしたが、その後どうなったかわかりません。
胎児エコーもほんの数回で、12月20日頃に推定2400gでしたが、今どのくらいの大きさなのか分かりません。
NSTも、妊娠40週までやらないそうです。
ここまできたら、あとは赤ちゃんが出てくるのを待つばかり。出産は時に命がけですし、子宮筋腫術後のリスクもあって、最後までどうなるか分かりませんが、その時を静かに待ちたいと思います。
今元気にお腹を蹴ってくれている赤ちゃんの生命力を信じたいです。
いつも応援ありがとうございます。
すべてのベビ待ちの人のところに、赤ちゃんがやってきてくれることを心からお祈りしています。
みなさんにとって、素晴らしい1年になりますように!!
追伸:
妊娠26週ごろに受験した資格試験には無事合格できました。昨年中は、論文を2編書いていたので、なかなか皆さんのブログにお邪魔できず、また自分のブログも更新せずですみません。
おかげさまで1編がacceptされ、2編目も年末に投稿できました(現在審査中)。
昨年内にようやくやるべきことができ、年末で仕事も一旦引継ぎをさせていただき、今やっと、妊婦らしい生活をさせていただいています。
赤ちゃん用品を準備しはじめたのは、なんと年末(36週)からです。。。さすがにちょっと遅すぎでしたが。。。(^_^;)