ブログをリニューアルしました☆

久しぶりの更新です。

2月に入って、ブログをリニューアルいたしました！

新しいブログはコチラ

http://ameblo.jp/ebi-tomoko/


これまでよりも、さらにパワーアップして
健康と美容に関する情報を発信していきます。

これまで読者登録してくださった方々には
改めて申請を差し上げますので、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします

ボディクエストセミナー☆

昨日は、ボディクエストセミナーでした

理論を勉強してから
実際にカラダを動かして、筋肉をつけ
代謝を上げる秘訣をお伝えします


若い頃運動をしていても、
それをやめてしまうと、20歳過ぎたら1年に0.5%ずつ筋力は落ちていくそうです


「0.5%なんて、たかがしれてるよ～。」


という見方もあるかと思いますが
数十年後を考えると、ちょっと恐ろしいなと思いますわたしは


運動の大切さ、継続の大切さは理解されている方が多いのですが、
分かっちゃいるけどやってなーいとおっしゃる方も
残念ながら多いのが事実


私も「分かっちゃいるけど、やってない」一人だったのですが
ボディクエストを知り、
運動をしたくなるコツを教わってから
運動が苦痛でなくなりました


そして、驚くほど簡単な運動で、
たった2週間で確実に結果が出たんです


人から見てもすぐに分かるくらい、見た目が変わるので

「痩せた」

「なんかウエストが細くなってない」


と、しょっちゅう言われるようになりました


人からそう言われたら、もっとヤル気がでてきます

受講生の皆さんも、汗をいっぱいかいて楽しんでくださいました

宇宙人仲間。

先日お越しになった患者さんに

「陰陽とかの世界に興味があるんです」

と唐突に告白されました（笑）。

素晴らしい

私も、鍼灸の専門学校に入って、東洋医学の考え方にどっぷりつかった一人です。

万物は単体で存在することはなく

『陰』と『陽』という相反する形で存在する。

さらに、すべては五行（木火土金水）の要素をもち、

それぞれが深い関連性をもつ。

それは、自然や物体にとどまらず、

人体までも同じである。

簡単にいえば、そのようなことです。

東洋医学に携わる我々は、

陰陽五行の摂理にのっとって

身体の状態を判断し、治療をするのが仕事。

決しておごらず、自然の法則に逆らわない。

自然の法則に反したがために傷めたからだを

また自然と同じように生きていけるように調節する。

これが東洋医学だと、私は思っています。

陰陽五行説を覚えたての頃は

身近なものすべてを陰陽で説明してました

東洋医学の思想にあまり興味のない友人からは

完全に『宇宙語』を話していると思われていましたが

日本語だって、すでに宇宙語だから問題ないですね(笑)

自然に逆らわないからだづくりと、

自然に逆らわないこころづくりをしましょ

それが、私たちがこのせちがらい世の中で生きていくのに

必要なことなんじゃないかな、って思います

改めて、陰陽五行を勉強するきっかけをくださったナツハちゃん、

いつもありがとう