気を抜くとすぐコレだ
台風19号のニュース、信じられない気持ちで見ていました。被災された方がたくさんいて、心が痛みます。苦しく感じます。心からお見舞い申し上げます。１日でも早く、不便なく安心できる毎日が送れますように、お祈りいたします。お亡くなりになってしまった方もいらっしゃいます。心からご冥福をお祈りいたします。ブログ更新があいてしまいました。ひとえに！！！！！キャパシティの少ない私自身のせいでございます。何かの用事の合間を見つけてブログ更新する。という事ができない自分のせいです。～以下、言い訳です。あなたは双極性障害ですよ。とお医者さんに言われてから数年、家中を歩き回ったり、逆に全く動けなかったり、状態の悪い時も多々あったわけですが、たくさんの方々の力をかりて、とても落ち着いた現在まで持ってこれたのです。個人的には、寛解と言って良いのだと思っています。ですが一つだけ、昔の私と大きく違う点があります。物事に対する処理能力の衰えと、、、強迫観念です。早い話が、キャパシティが狭くなったんです。そのくせ、完璧じゃないと許せないんです。だから、何をするにも恐ろしく時間がかかります。1つの用事があったら、それで1日が終わります。なので、スケジュール帳には、1日最大3つまでの予定しか書いていません。1つ1つを見ると、小さな事ですよ。ごみだしとか、洗濯とか。でも、やることリストの1つには違いありません。例えば、10月頭には、友達が家に遊びに来ました。その為に、家中を掃除しご飯の準備をしなければ、と。掃除は、窓のサッシと様々なパッキンとか、およそ誰も気にもとめない箇所をピカピカにしないと耐えられないのです。ご飯も、「美味しかったよ」と言ってもらえる物を作りたいと、気合いが入り過ぎるのです。たぶん、そういった事が、自分が楽しんでやっているなら問題は無いのでしょうが、私の場合、一種の強迫観念のようなものです。そして翌週は、主人の実家で法事があって帰省しました。ちゃんと役目を果たさなければ、と気負って全く眠れず、自分がしんどいだけでした。別に失敗しようが、考えたら、身内しか居ない訳ですよね。なのに、『完璧な奥様』をやらないと、自分の価値がない気がするんです。さらに翌週は、友達からのメール返信に追われましたたぶん、″普通″の人なら、サクッと返信して終わりなんです。なのに、こんな書き方したら嫌な思いをさせてしまうかな？とか考え出したら、たった1文のメールを打つのに6時間かかったりするんです。当然その間は、他の全ての事がストップしてしまいます。スケジュール帳に書いた、たった30分の用事が、私がやることで少しの妥協を許さず、30時間の用事になってしまう。という事実。そんな自分に対して、イライラしていたりもします。なぜなら、関わる人全員に、いい顔したいだけですからね。自分が悪者になりたくないだけですからね。カッコ悪いですよ、とーーーーーーっても。誰に何と言われようと、私は私。私の人生を生きていく。そんなふうに考えられたら良いのに、と日々思っています。頑固な自分と強迫観念、いつか両方から解放されたいと、切に願い、嫌気がさしています。～以上、言い訳でした。とりあえず、やっと今月の予定は落ち着きました。いつも読んで下さって、ありがとうございます♥️🥰♥️
