お父ちゃんです。
今日嬉しい言葉頂きました。
体がぶれなくなって安定した、ショットを打てるようになって
今までは５試合あれば半分ぐらいしか勝てなかった試合がテニスで５試合全勝しました。
しかも今までは初級でしたが、初級から繰り上がった初級・中級の試合でとの事！！！！
良しやったぜとおもったのは、いうまでもありません！！！！
「加圧トレーニング」でフィジカルの向上しただけでなく、コアトレーニングが各筋肉をつなげる役割を果たしたのが大きいです。
単関節運動を続ける事は非常に大切ですが、各筋肉を体の芯でしっかり受け止めないと、テニスでの良いショットはうてません！
テニス・野球・ゴルフなどの球技に限らず、格闘技等々
あらゆるスポーツで大切なのは、各筋肉を受け止める、体の軸をしっかり安定させることです。
少しマニアックな話になりますが、体幹の事を三つに分けた総称を矢状面・横断面・前額面といいます。
ＴＲＸトレーニングはこの体幹と言われる面を鍛えるのに非常に適したトレーニングです。
三次元トレーニングであらゆる面を鍛えもっとスポーツパフォーマンスをあげませんか？
パーソナルＴＲＸトレーニング
２０分１８００円
加圧トレーニング
３０分２２００円
体のねじれを解消しスポーツパフォーマンス向上に役立つだけでなく、骨盤矯正もできる
リアラインコア
１０分１２００円
ランニングマシーンなども完備しておりダイエット・スポーツパフォーマンス向上なども実績ありますのでお待ちしております。
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