2014年10月のブログ|花輪 de ナマスカーラ
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花輪 de ナマスカーラ
「軽く」「楽しく」「心地よく」をベースに暮らす、
その実践の記録、思考の様子など
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2014年10月の記事(33件)
秋の心身を調える方法31:「今日」を完了する
秋の心身を調える方法30:花を飾る
秋の心身を調える方法29:太陽礼拝をする
秋の心身を調える方法28:休みも予定に組み込む
秋の心身を調える方法27:大好きな人と会う
秋の心身を調える方法26:なにもしない
秋の心身を調える方法25:いらないものを捨てる
秋の心身を調える方法24:好きなことを書き出す
秋の心身を調える方法23:ダメな自分にも○を出す
秋の心身を調える方法22:天然素材のものを身につける
秋の心身を調える方法21:関節をほぐす
秋の心身を調える方法20:ヘッドマッサージをする
塩浴
秋の心身を調える方法19:それもまた、想定のうち
秋の心身を調える方法18:おどる
秋の心身を調える方法17:簡単ハンドマッサージ
秋の心身を調える方法16:夜のお手入れは上から下に
秋の心身を調える方法15:目を閉じる
秋の心身を調える方法14:月と太陽の呼吸法をする
秋の心身を調える方法13:日記を書く
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