一週間前に5時間糖負荷検査に行ってき、結果出ました！
機能性低血糖でした！！
でも鬱病でもあるんです！！
機能性低血糖を治せば、少しは軽くなるのかな〜。
せやから、食事改善せななや〜
睡眠の質もあげなあかんし、、
しんどいのに、やること多い。
健康な身体を取り戻すため頑張るのみやけど、頑張れない日もある。
仕方がない。
鬱病の人なら分かってくれる。
無理！根性とかそういう問題じゃないんよね！
ま、てなことで明日からＧＩ値高いのと、お菓子はやめよう、あとマーガリンも。
バター買いに行かなくては！
パン🍞は食べたい！
１枚だけにしとくけどね！
今日もブログを見てくださり
本当にありがとうございました。
次のブログも見てくれると嬉しいです！
それではまた次回お会いしましょう（╹◡╹）