ずっと楽しみにしていた アーユルヴェーダ 「アヴィヤンガ」を
受けてきました。
冷えとりをしていて、ヨガを始めて その中でよく出てくる言葉
「アーユルヴェーダ」 生命の科学という意味で世界最古の医療
なのです。
アーユルヴェーダでは人は3つのドーシャに分かれてて その体質にあった 暮らしをすると その人らしくいられる というのですが
自分がどのドーシャなのかずっと気になっていました。
で、冷えとりの先生でもある 地下室のお姉さん(とはいえ年下)も
通っているというオススメサロンを教えてもらって
今日やっといってきました♪
そのサロンはマンションの1室で行われるのですが 行くと
とってもかわいい先生(とはいえ母)が迎えてくれました。
まずはじめに ジンジャー入りのドリンクをいただきます。わたしは
アップル・ジンジャーを飲みました。
つぎにいよいよドーシャチェック。チェックシートに記入。
大人になると乱れるみたいなので小学5年生のときをイメージして1枚目を 記入。2枚目は今の状況を記入しました。
記入が終わると お花が浮かべてあるおされなたらい?の中に足をつけます。つけながら ドーシャの説明、コースを選択。
私は、わかりやすいヴァータ体質(風)でした。
ヴァータの特徴はコチラ
ヴァータ体質の人は、コツコツ地道なことや、ルーチンワークなど決まったことのくり返しは飽きてしまいます。
新しいこと、チャレンジングなこと、アイディアをどんどん出せるようなことが好きだし、向いています。
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