今日はピラティスに行ってきました☆
初回だったのもあるかもしれませんが、意外とそんなにキツくなくてついていけました！
ピラティスって、体のゆがみを整えたり、良い姿勢をつくったりできるそうです。
歪みを整えるために、骨盤のまわりの筋肉を鍛えたりと、いわゆるインナーマッスルが鍛えられるそうです
日ごろから姿勢にも気をつけなきゃですねえ。意識が高まりました（‐＾▽＾‐）
そしてその後友達の赤ちゃんに会いに行ってきました。
友達が赤ちゃんに対して愛情いっぱいなのが伝わってきました
本当に母親って無条件に赤ちゃんに愛情を注ぐのですね。
自分も赤ちゃんの頃こんな風に母親に愛情を受けていたんだろうなあと思いました。
そう思うと（母の日も近いことですし）、母親になにか感謝の気持ちをあらわしたいなあと思いました☆（え、母の日
に何も用意してないんかい！って・・・？(^▽^;)）
いいんです・・・母の日じゃなくても感謝をあらわしていきますから・・・ええ・・(￣ー￣；
それに、赤ちゃんが笑うと皆が幸せな気持ちになりますよね！あかちゃんってすごいです！
グリさんは・・・
散歩しながらなんだかズリ落ちています(^▽^;)
初回だったのもあるかもしれませんが、意外とそんなにキツくなくてついていけました！
ピラティスって、体のゆがみを整えたり、良い姿勢をつくったりできるそうです。
歪みを整えるために、骨盤のまわりの筋肉を鍛えたりと、いわゆるインナーマッスルが鍛えられるそうです
日ごろから姿勢にも気をつけなきゃですねえ。意識が高まりました（‐＾▽＾‐）
そしてその後友達の赤ちゃんに会いに行ってきました。
友達が赤ちゃんに対して愛情いっぱいなのが伝わってきました
本当に母親って無条件に赤ちゃんに愛情を注ぐのですね。
自分も赤ちゃんの頃こんな風に母親に愛情を受けていたんだろうなあと思いました。
そう思うと（母の日も近いことですし）、母親になにか感謝の気持ちをあらわしたいなあと思いました☆（え、母の日
に何も用意してないんかい！って・・・？(^▽^;)）
いいんです・・・母の日じゃなくても感謝をあらわしていきますから・・・ええ・・(￣ー￣；
それに、赤ちゃんが笑うと皆が幸せな気持ちになりますよね！あかちゃんってすごいです！
グリさんは・・・
散歩しながらなんだかズリ落ちています(^▽^;)