こんにちは
ひろみです。
先日のライブ内容を
記事に書き起こしたら
思いがけずボリュームのある
良い内容になったと思うので
ここでもシェアしますね^ ^
こちらです〜
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ヨガアナトミーという
お医者さんの書いた参考書を
元に紹介していますので、
割と科学的で、理解しやすいかと
思います＾＾
なぜかオーガズムの話も出てきたりして、
コアな内容になってます！
前半部分をご紹介しますね。
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【チャクラとクンダリーニ覚醒を解説】
今回は、「医師が解説するヨガの機能解剖学 – YOGAアナトミー」という、
お医者さんが書いた本を使ってチャクラの説明をしていきます。
目に見えないことの話なので、なるべく初めて聞いた人にも受け入れやすいよう、比較的、科学的に解説されているこの本を用意しました！
以下引用です。
チャクラとは体にある繊細なエネルギーセンターです。
私たちの体には、主要なチャクラが7~8個、そして小さなチャクラが無数に存在します。
チャクラのある場所は、神経が集まっている部位や、電位の高い部位などです。
例えば、主要な大きなチャクラのある腕神経叢や仙骨神経叢、または小さなチャクラのある肘や膝などがそうです。
チャクラを通るエネルギーの流れは、自律神経系の働きで滞ってしまいます。
例えば、私たちが習慣的にとっている否定的な刺激から自分たちを守ろうとする防衛姿勢も、チャクラのエネルギーの流れを止めてしまうのです。
ハタヨガはそれを打ち消すようなはたらきをして、チャクラを再び輝かせます。
クンダリーニの覚醒とは、チャクラとチャクラの間を流れるエネルギーの詰まりを取り除くことを指します。
これは、生徒の持つ潜在的な可能性を、その生徒自身に気づかせることができる師との接触によって一瞬にして起き得ることなのです。
これは古典的に、師が触れることでも可能といわれますが、師が一瞬見るだけ、さらには師がそこに居るだけでも起こり得ると言われています。
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以上引用です。
「クンダリーニ覚醒」の話が登場しました！
本の説明よると高「圧電線に触れるような」と表現されていますが、
私が体験したのはちょっと違いました。
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私の体験談をお話ししようと思います。
とあるヨガスタジオでレッスンを受けていた時のこと。
その日はとても集中できて、「(世界に)入れた」んですよね。
先生の誘導も、すっと入ってきて、体が思い通りに動く感覚、エネルギーが通っている感覚、呼吸がめちゃくちゃ通る！
隅々まで呼吸が行き渡った感じの中、最後のシャバーサナをしたとき。
ふっと力を抜いたあと、そこからブワーーーッとオーガズムみたいになってしまったのです。
ふわっとシャバーサナをした時、細かい振動が、どわーっと底からこみ上げてきました。
私は、ヨガ中や、なんなら日頃からずっと「バンダの引き上げ」と言う、
骨盤底筋をちょっと引き上げるような体の使い方をしてるんです。
骨盤底筋、底を心地よく引き上げて引き上げて…シャバーサナでふっと力を抜いたときに、
今まで引き上げてたものが、骨盤の底まで緩やかに落ちて、それが弾んで跳ね返ってくるように、ブワーーーッて頭のてっぺんまで何かが抜けたような。
その様子がまるでオーガズムのような？
体が体感的に気持ちいい「快感」というより、心が満たされる「至福」の感覚、そして幽体離脱するような感覚にも似ていて、高い次元から自分の体をただ放心して眺めているようでした。
これが世に言うクンダリーニ？と思ったけど、のちに、「クンダリーニは本当に色々な種類の体験の仕方がある」と聞いて、千差万別か、と。
他にもいくつか体に起こる不思議な体験をしました。
人の体っていろんな現象が起きます。
ので、エネルギーがツーツーになった体の状態では、色々不思議な現象が起こる、と私は思います。
ただ、それが「クンダリーニ覚醒！」って言っていいのかは疑問です。
「覚醒」って、私たちが思うイメージと違うかもしれない。
何かがさなぎから蝶になるように「進化する！」っていうイメージがありませんか？
私は、「覚醒」しても、また普通に戻ったり、また時々「覚醒」したり、の繰り返しのような気がしています。
スーパーサイヤ人も、普段は孫悟空ですよね。
その「覚醒」の感覚を掴めてくると、自分でコントロールも可能になってくるのかもしれません。
なので、「覚醒」したら偉い人、すごい人、違う次元の人、という訳ではないと思います。
みんなコツを掴めば、その「ゾーン」、その「モード」に入ることができる。
それは、「超集中状態」と感じるかもしれないし、「超ハッピー状態」と感じるかもしれない。
「覚醒」というからには、超上がる感じかと思っていたけど、私の体感では「波のない海」のような、ひたすら安心感のある穏やかで愛に包まれる感覚でした。
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続きはこちらです
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さて、次回のライブ配信は
6/3(水)11:00~です！
次回も朝の呼吸法のルーティンを
紹介しようかなと思っています！
URLは追ってアップしますね＾＾
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またね〜＾＾