● 今季、初桃

こんにちは、宮本志津花です^ ^

今季、初桃です❤︎

私、桃、大好きです。

岡山の子たちです。

風水では、恋愛運を上げてくれると言われている桃。

食べる効果としては、桃に含まれるイノシトールが、コレステロールを下げてくれます。

脂肪の代謝を促進して脂肪の蓄積を防ぐ作用もあります。

甘いので高カロリーだと思いがちですが、100gあたり40kcalと意外と低カロリー。

ですのでダイエット中の間食にもオススメです♪

これからの季節、美味しい桃を安心して堪能しましょう^ ^

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