goldpigzです。
今日の大阪は少し汗ばむ陽気でしたよ。
本格的にあったかくなってきました。
さてさて、
前回、ご紹介した和菓子ダイエットに
ついてもう少し話を
いたします。
※和菓子ダイエットについては、
その前に一つ、
あなた様に質問なのですが、
あなた様は
毎日、お昼ご飯は、
何を食べておりますか？
サラリーマンの方々であれば、
ラーメン
パン
パスタ
なんて答える方が
多いと予想できます。
中にはカップラーメンなんて
方も多いのではないでしょうか？
カロリーが高くて
栄養価が少ないものばかり
食べているのであれば、
むしろ何も食べなかったり、
それこそ和菓子を適量食べるだけ
の方がはるかに身体にとって
良いはずです。
そういう意味でも
和菓子ダイエットや、
1日2食生活を
わたしはオススメしております。
痩せて身体にもよい
のであれば
実践するべきです。
何事もきっかけ。
ぜひチャレンジしてみませんか？
★どうもありがとうございました★
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