で。
飲みすぎちゃって
これまた続きなんですけど。
私、あんだけブログで勧めておいて
1ヶ月遅れ位なんです。この手帳。はは。
今2月半ばのところ書いてる。。。
もう3月半ばなのに！
毎日お題が出るから、毎日書いたほうがいいんでしょうけど。
完璧主義の方がいたら聞いてほしい。
別に遅れたっていーやんか！
また途中からやったらえーやんか！
忙しくって
かけない日もあるじゃん。
そこでさ
もー毎日書かないといけないのに！
こんなことすらも続けられないなんて！
って自分にプンスカすることがもったいない。
これ自分にめちゃ厳しいと思うんです。
勝手にハードル上げてる。
私、変な完璧主義なとこありまして。
上手く出来なかったら
物事を投げ出すことよくある！！
今回で言うと、毎日書くということ。
完璧に出来なかったから、
急にもうやりたくないとか
思ってました。
私が思う理想の状態から今外れてるから
（道半ばのクセに）
私には出来ないからもうやめる。
もったいない〜
そんな日もある。
とにかく
自分へのハードルを下げてほしいんです。
やることに意味がある！
目的を間違わないでほしい。
完璧に完成させる、が目的ではなく
この手段を使って自分を知ることが目的。
私は、この手帳一年続けようと思ってます。
やってみたい。という気持ちを大切する。
完璧に完成させることは捨てて
ストレスなく続けることを大切にしました。
やってみたいんでしょ？
なら完璧にやって当然やんか！
なわけない。ハードルたっか！
空白の日もあっていいかと。
私は、一週間まとめて書くこともあるし。
それでも追いつかない笑
でもいーの。
きちんとやる、というストレスを外しました。
気負わない。
鬼コーチやめました。
そもそもそんなんで自分を責めても
楽しくないじゃん。
なんの為に書いてんだか。
私、今まで自分を後回しにして生きてきまして。
仕事、友人、家族。。
自分のことはいつも一番最後だったように思います。
どれも大好きだし、今でも大事なんですが。
いやいや、待て待て。
自分が一番大事じゃね？
って気づいてからは
自分のことをよく知らないし
自分と対話するような時間持ってなかったので
この手帳も上手く使って
わざわざ自分だけのことを感じる時間を作ったわけ！
わざわざ時間作るの大事ですよ。
それだけで自分を大切にしてる第一歩だと思ってます。