明日は浦和ナルシスでライブ！！！
まずはスケジュール☆
6/15（日） 浦和ナルシス
6/26（木） 浦和ナルシス
7/12（土） 浦和ナルシス
8/12（火） 埼玉会館ホール
みんな来てね☆
いっぱい毎日写真は撮ってるんだけど貼るのめんどくなったｗ
まぁ結果…
-9キロ！！
一週間前にガッツリ食べたのに大丈夫だったので、週一で好きなものを食べるに決定！！
明日はカレーだ！！
誰がなんと言っても俺は赤羽駅にあるカレー屋さんで明日は食べるんだ！！！
もう一週間前から決めていたのだ！！
まぁ明日はライブに来たらちょっと痩せた僕が見れるかもだよ☆
さぁ！！
クリックをするんだ！！
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☆☆☆神兎ライブスケジュール☆☆☆
【メンバー】
Vo:神兎
Gu:聖
Gu:煉
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7/12（土） 浦和ナルシス
8/12（火） 埼玉会館ホール
みんな来てね☆
いっぱい毎日写真は撮ってるんだけど貼るのめんどくなったｗ
まぁ結果…
-9キロ！！
一週間前にガッツリ食べたのに大丈夫だったので、週一で好きなものを食べるに決定！！
明日はカレーだ！！
誰がなんと言っても俺は赤羽駅にあるカレー屋さんで明日は食べるんだ！！！
もう一週間前から決めていたのだ！！
まぁ明日はライブに来たらちょっと痩せた僕が見れるかもだよ☆
さぁ！！
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Gu:聖
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そういえばライブだぁ☆っていうかペタがどうとか面倒なメッセが来ているのだが…
まずはスケジュール☆
6/15（日） 浦和ナルシス
6/26（木） 浦和ナルシス
7/12（土） 浦和ナルシス
8/12（火） 埼玉会館ホール
正直んなものむしむし！！
だって自動ペタですもの…
そんなの気にしてられっか！！
ストーカーみたいでキモイです…
って
お前が気にしすぎなんじゃ！ってかだれじゃｗ
あっ、もちろんちゃんと見ている方などはちゃんと自分でつけています☆
んでんで体重が
72キロ！！
8キロも痩せてるのだが…
結構毎日お腹いっぱい食べているのだが…
出されたもの食べてるだけなのだが(笑)
んでんで
昨日が
朝：なし
昼：おにぎり1個
夜
これうめー！！春雨炒め？とかき玉汁！
んで今日がなんと…
朝：寒天
昼：春雨炒め
夜：
とうとうくってもーーーたーーーー！！！！！
まぁこのまま食べないつもりもなかったのでｗ
お休みだしたまには食べますよ！
まぁ一応僕がやってるダイエットは1日の摂取カロリーが1500キロカロリーを基準として、それ以下なら減る、それ以上なら増える、同じなら同じ…
っていうダイエットをしているのです。
なので、これがカロリー幾つかしらんが、1日の摂取カロリーは1500キロカロリー上回らんだろ！！
まぁ上回ったとしてもまた食事を戻せば問題はないし、そこまで上回っているわけではないと思う。
ちなみに48時間かけてカロリーは体内に摂取されるので、凄く罪悪感を感じたら48時間の総合カロリーを3000キロカロリー以下にすれば問題はないのである。
っとはいえ、僕もちょっとコレを食べて怖い…と感じてはいるのだ…
だが、最初に言ったとおり、一生マック食べれない…外食できない…とかそんなのになるならダイエットなんてやめやめ！！スタイルなのだ！！
んでとりあえず週一位で、1食好きなものを食べようかとｗ
っていうかぶっちゃけ出かけたりしたりすると意外と付き合いみたいなものもあるしな！
その第一歩として今日これを食べて明日どのくらい太っているのか、48時間後にどうなっているのか、一週間後には？
っというのを検証してみようと思う！
まぁこれで一週間後に今の体重に戻ったとしたら週一で好きなものを食べると体重維持！！
減っていれば一週間に一度ならダイエット中でも食べれる。
増えていれば…
もうやってられないのでそこでガチでダイエットやめますｗ面倒なのでｗ
まぁダイエットはなんだかんだで食べないで一気に痩せても何の意味もないし、何よりも生活改善をすれば勝手にその人に必要な体重になるのが当然！
むしろそれが自然！！
下手に食べ過ぎなければ体重が増える事なんてないのです。
って思ってる。
でも増えてたらやめる！！
だって一生なんてヤる前から耐え切れないからなｗ
まぁ大丈夫だと思うのだがな。
ちなみにお昼に炭水化物をとっているのは、抜くと後でなにか食べた時に本気でヤバイリバンドがくるからなのです。
まぁこのやり方が成功するかしないかはわからないが、これが今のベストなやり方なのだろう！！
ってたまには長文で日記を書いてみたｗ
ちなみに一週間に一度好きなものを食べるったって1食に、パン、カレー、マック、酒！！みたいに暴飲暴食はせんぞ？ｗ
それは太るのに決まってるからなｗ
マックならセットＭサイズ1個とか、定食屋だったら定食一品で、サイドメニューを付けないみたいなそんな感じどす！！
まぁ成功したらいいなぁ☆
さぁ！！
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正直んなものむしむし！！
だって自動ペタですもの…
そんなの気にしてられっか！！
ストーカーみたいでキモイです…
って
お前が気にしすぎなんじゃ！ってかだれじゃｗ
あっ、もちろんちゃんと見ている方などはちゃんと自分でつけています☆
んでんで体重が
72キロ！！
8キロも痩せてるのだが…
結構毎日お腹いっぱい食べているのだが…
出されたもの食べてるだけなのだが(笑)
んでんで
昨日が
朝：なし
昼：おにぎり1個
夜
これうめー！！春雨炒め？とかき玉汁！
んで今日がなんと…
朝：寒天
昼：春雨炒め
夜：
とうとうくってもーーーたーーーー！！！！！
まぁこのまま食べないつもりもなかったのでｗ
お休みだしたまには食べますよ！
まぁ一応僕がやってるダイエットは1日の摂取カロリーが1500キロカロリーを基準として、それ以下なら減る、それ以上なら増える、同じなら同じ…
っていうダイエットをしているのです。
なので、これがカロリー幾つかしらんが、1日の摂取カロリーは1500キロカロリー上回らんだろ！！
まぁ上回ったとしてもまた食事を戻せば問題はないし、そこまで上回っているわけではないと思う。
ちなみに48時間かけてカロリーは体内に摂取されるので、凄く罪悪感を感じたら48時間の総合カロリーを3000キロカロリー以下にすれば問題はないのである。
っとはいえ、僕もちょっとコレを食べて怖い…と感じてはいるのだ…
だが、最初に言ったとおり、一生マック食べれない…外食できない…とかそんなのになるならダイエットなんてやめやめ！！スタイルなのだ！！
んでとりあえず週一位で、1食好きなものを食べようかとｗ
っていうかぶっちゃけ出かけたりしたりすると意外と付き合いみたいなものもあるしな！
その第一歩として今日これを食べて明日どのくらい太っているのか、48時間後にどうなっているのか、一週間後には？
っというのを検証してみようと思う！
まぁこれで一週間後に今の体重に戻ったとしたら週一で好きなものを食べると体重維持！！
減っていれば一週間に一度ならダイエット中でも食べれる。
増えていれば…
もうやってられないのでそこでガチでダイエットやめますｗ面倒なのでｗ
まぁダイエットはなんだかんだで食べないで一気に痩せても何の意味もないし、何よりも生活改善をすれば勝手にその人に必要な体重になるのが当然！
むしろそれが自然！！
下手に食べ過ぎなければ体重が増える事なんてないのです。
って思ってる。
でも増えてたらやめる！！
だって一生なんてヤる前から耐え切れないからなｗ
まぁ大丈夫だと思うのだがな。
ちなみにお昼に炭水化物をとっているのは、抜くと後でなにか食べた時に本気でヤバイリバンドがくるからなのです。
まぁこのやり方が成功するかしないかはわからないが、これが今のベストなやり方なのだろう！！
ってたまには長文で日記を書いてみたｗ
ちなみに一週間に一度好きなものを食べるったって1食に、パン、カレー、マック、酒！！みたいに暴飲暴食はせんぞ？ｗ
それは太るのに決まってるからなｗ
マックならセットＭサイズ1個とか、定食屋だったら定食一品で、サイドメニューを付けないみたいなそんな感じどす！！
まぁ成功したらいいなぁ☆
さぁ！！
クリックをするんだ！！
バレッタニコ生放送はここをクリック
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☆☆☆神兎ライブスケジュール☆☆☆
【メンバー】
Vo:神兎
Gu:聖
Gu:煉
早くライブやりたいなぁ☆
まずはスケジュール☆
6/15（日） 浦和ナルシス
6/26（木） 浦和ナルシス
7/12（土） 浦和ナルシス
8/12（火） 埼玉会館ホール
さてさて…なんだか手が腱鞘炎…
痛すぎっす！！
今日のメニューは
朝：ゼリー
昼：おにぎり
夜：
でした☆
そういえばライブ近いねぇ[i:複数ハート]
ってまだ10日もあるけどｗ
楽しみじゃい！！
やっぱりライブは良いよねぇ☆
いっぱい楽しまないと☆
そしてシェイプアップｗ
さぁ！！
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Vo:神兎
Gu:聖
Gu:煉