昨日はラクロスメンバーに協力を頂き勉強会をしました。
テーマは足のツボを刺激して筋肉がどのくらい働くかと姿勢にどのくらいの効果を現すかを検証させてもらいました
結果は9割は姿勢の改善が見られたのですが、一人は内臓に問題を抱えている方だったのですが、トレーニングを加える事により姿勢の改善がありました
やはり姿勢の歪みは内臓からくるのも多くあると感じました
・体が捻れれているような感じがする。
・スポーツ中のパフォーマンスが落ちているような感じがする。
・靴の減りが左右均等でない。
・顔が歪むまたは傾いている。
・よくつまづく
など大きい怪我がないのにもかかわらず上記の症状があるのであれば内臓の疲れの可能性や筋肉に無理がきていることがあると思います。
鍼灸は内臓からくる歪みや筋肉の使い過ぎに大変効果があります。
なので歪み＝整体だけの考えでなく鍼灸もあるということを知っておくだけであなたの治療の幅が広がりますよ
