今月も引き続き参加しまーす
ルーティンワークって大事
変化に敏感になれるのは日常があってこそだし
先月のテーマは
「外側の出来事と自分の価値を結びつけない」でした
８月の振り返り
自分と外の出来事を分ける＝自分を責めない
簡易版としてこんな風に解釈してました
例えば仕事
わたしは普段は歯周病の治療をメインにしています
症状改善のためブラッシングはもちろん、生活習慣についても助言することがあります
あとは歯石除去などのお口の中のクリーニング
次の予約日を待たず、歯茎が腫れた、痛い
と来院することも…
そんな時前は、
わたしが歯周ポケット内のプラークや歯石を取り切れなかったせいかもしれない
あの時この話をしておけば結果は違ったかもしれない
と思って自分を責めていたんですが、
いやいや、違うから
患者さんの生活丸ごと背負う必要ないから
酔っぱらったまま歯磨きしないで寝たかもしれないし、
体調が悪くて抵抗力が落ちてたせいかもしれないし、
堅いものは噛まないでって言ったのに思い切り噛んだかもしれないし、
そういう本人の意思でやってることまで責任持たない
わたし知りません
毎回お一人お一人に対してベスト尽くしてますんで！！
あとはご自由に
この考え方を身に着けたらますます悩みが減った
恋愛においても同じことだった
彼の生活丸ごと背負う必要ない
どんだけ男前になるつもりよ
わたしがわたしと付き合いたいわ(笑)
ヨッ！噛めば噛むほど味が出るいい女ッッ
８月のテーマは大好評のうちに終了しました
９月のテーマ
ストレスを減らそうキャンペーン
自分が変わったことで確かに悩みごとは減った
だけど、ゼロじゃない
これからもゼロにはならない
要するに悩むほどではないけどもやもやするのは日常に多々あるってこと
それをいかに処理するかに力を注ごうかと
まさにその通り！
そこに～わたしは～いません～～
眠ってなんか～いません～～
うん、うん
ブログかいてるうちに掴めてきたぞ
では今日からチャレンジしていきます
ご覧いただきありがとうございました
