3日間のワークショップ終了。
今回は若ーいお母さん、おひとりでご参加いただいた。
お子さんをお婆さまにあずけてのご参加には
勇気がいったことだろう。
参加の目的はお子さんのアトピーの改善とご自身のダイエット。
お子さんの同伴は勉強に集中するため、
一日目だけとさせていただくも、
肘の内側のただれは3日間で殆どきれいになったらしい。
受講後に持ち帰られた美味しい食事やおやつの効果？
食事やおやつはもちろん無塩。
おやつにも小麦粉や乳製品などは使わない。
オートミール粉でつくるスポンジケーキ、
ロールドオーツのチョコバナナレーズンクッキー。
どれもこれもお子様のおやつにおすすめしたい。
ということで、
本日は朝からケーキやクッキーづくり。
昼はお子さんの大好物のハンバーグ。
※9月4日（日）ヴィーガンランチクッキングクラスでご紹介予定。
もちろん無塩、肉、パン粉不使用。
主な材料はひよこ豆👇
昨日の昼は
トマトたっぷり野菜のスペシャルスープ作りにチャレンジ。
お子さんに安全な食事とおやつを作ってあげたいという
彼女の期待に応えて、調理実習を充実させた3日間となった。
というか・・・食べてばかり？笑
とにかく食生活の見直しができたことは大成果。
お子さんもステロイド剤入り軟膏を使わなくて済むかも。
ご自身は1.5kg体重減で、
「えーっ、食べてばかりだったのに」‼️ とのこと。
有機野菜中心の無塩食。
小麦粉ぬき。
ここは大きなポイント。
がんばって。
でも、がんばりすぎないで悩んだらいつでもK'sクラブのドアを叩いてね！
お読みいただきましてありがとうございました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
心とからだの平和をコーディネートします！
K's クラブ
http://shadow318.wix.com//kclub-gerson
8-9月開催イベント情報はホームページよりご案内いたしております。
http://shadow318.wix.com//kclub-gerson
セミナー、ワークショップ、クッキングクラスの
お申し込み＆お問い合わせは👇
shadow@fk2.so-net.ne.jp
今回は若ーいお母さん、おひとりでご参加いただいた。
お子さんをお婆さまにあずけてのご参加には
勇気がいったことだろう。
参加の目的はお子さんのアトピーの改善とご自身のダイエット。
お子さんの同伴は勉強に集中するため、
一日目だけとさせていただくも、
肘の内側のただれは3日間で殆どきれいになったらしい。
受講後に持ち帰られた美味しい食事やおやつの効果？
食事やおやつはもちろん無塩。
おやつにも小麦粉や乳製品などは使わない。
オートミール粉でつくるスポンジケーキ、
ロールドオーツのチョコバナナレーズンクッキー。
どれもこれもお子様のおやつにおすすめしたい。
ということで、
本日は朝からケーキやクッキーづくり。
昼はお子さんの大好物のハンバーグ。
※9月4日（日）ヴィーガンランチクッキングクラスでご紹介予定。
もちろん無塩、肉、パン粉不使用。
主な材料はひよこ豆👇
昨日の昼は
トマトたっぷり野菜のスペシャルスープ作りにチャレンジ。
お子さんに安全な食事とおやつを作ってあげたいという
彼女の期待に応えて、調理実習を充実させた3日間となった。
というか・・・食べてばかり？笑
とにかく食生活の見直しができたことは大成果。
お子さんもステロイド剤入り軟膏を使わなくて済むかも。
ご自身は1.5kg体重減で、
「えーっ、食べてばかりだったのに」‼️ とのこと。
有機野菜中心の無塩食。
小麦粉ぬき。
ここは大きなポイント。
がんばって。
でも、がんばりすぎないで悩んだらいつでもK'sクラブのドアを叩いてね！
お読みいただきましてありがとうございました。
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