ジメジメ

こんにちは京都市左京区

女性専門整体院Gerberaです。

はっ！と気づけばもう5月

それももう半ばになってしまいました。

年々早すぎる

ちょっと上の年齢のお客様とお話ししてたら

みなさん

そんなんもっとはやなるでーー

って言われ

マジか…これ以上に早いんか…なんておもう今日このごろ

最近雨☂️降ったら1日でサッとあがるとかない気がする。大体2日ほど続きますよねー

もう梅雨もすぐそこ。

こんなダラダラした雨は身体に湿気を溜めてしまうから、

むくむ

だるい

食欲がないなんて症状ある？

かるーく汗かくぐらいのストレッチをやってみたり

豆類を食べるといいですよー

そら豆(食べ過ぎはダメで8から10粒ぐらい)なんて今の時期とってもいいです。

小豆、黒豆　食べてもいいし、お茶で飲んでもいいですね。

上手に摂ってスッキリしましょ

京都府立植物園のバラ園がめちゃくちゃ見頃

良い香りが漂っていてほんまにこのバラ園は素敵

ちょっと空いた時間にすぐ来れるし広くてのんびりできるし

ほんまに京都では貴重な場所

女性のための女性による整体院

Gerbera

075(888)0140

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春のせい

こんにちは京都市左京区

女性専門整体院Gerberaです。

桜🌸満開ですね。

京都、人多すぎ問題

めちゃ多い明らかにオーバーツーリズム

うちは哲学の道がすぐそこなんですけどもうやばいです。

外国人の方が多すぎて、ここどこ⁉️みたいになってるわ。

最近急にあったかくなって不調のお客様多いですなんかモヤモヤするとか鬱っぽくなるとか

それは春やから　春のせい

4月っていろいろ忙しい

気候も変わるし、入学、卒業、入社とかなんかいろいろ変化あって、ついていけへんねん。

それがめっちゃ知らん間に身体にストレスになって、いらーーってしたり、不安になったり急に涙出たり

そんなんあるし、とりあえずゆっくり過ごして

いつも言うてる深呼吸して多めにして春のせいやから大丈夫やで自分のせいとちゃうしね

これは1ヶ月くらい前の梅

梅の香りって大好き　癒される

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頭痛する？

こんにちは

京都市左京区の女性専門整体院

Gerberaです。

なんか毎日寒い京都市です。

お天気もぱっとしません。

昨日は暦の上では啓蟄

冬眠していた虫たちが出てくる季節。

動物たちもやね。

出てみて寒くてびっくりするんちゃうやろか❓ね❓

気圧が下がりまくってる。

てか上がり下がりが大変よ。

頭痛のご相談増えております。

耳をガシッと掴んで大きくまわしたりひっぱったり

上下にひっぱったり

耳の上こめかみのちょっと下をマッサージしたり

やりながら、大きく深呼吸してね、

それだけでだいぶ楽になったりします。

いつも言うてるけど深呼吸はめちゃめちゃだいじやから

意識しながらちょっとやってみてね。

これは大阪の荒山公園の梅

3月やったからもう散ってるかなって思ったんやけど、まだ咲いてた。

可愛い。いやし

ここは広いし、ゆっくり梅が見れて好きな場所。

でもめっちゃ坂やから、車椅子押すのが辛すぎる

めっちゃ息切れたわ💦

後ろみたらおじいさんがおばあさんの車椅子おしてあげてはった。

優しい。ほっこり。

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