こんにちはー♡
美人バスト川崎
バストアップコンシェルジュ
丸山紗絵子です
↑先日の続きいきますね！
冬のバストケアの2つのポイント②です！笑w w
(めちゃくちゃそのまま(ﾟ∀ﾟ)
内臓ケアについてですね！
もう、忘年会シーズン真っ只中で
飲み食いしっぱなしではありませんか？
大晦日で家飲み
のんびりちまちまずーっと
むしゃむしゃ
酔い酔い
それはそれでほんとたまらないのだけど^ ^
新年迎えたら新年会
食べたり飲んだりする機会が多いのが
年末年始。
今、ですよね♡
楽しいから必要なんですよ。
そういう時間も大切なんです。
ただ、飲み食いが多いと
内臓が悲鳴を言いやすい。
それがなかなか体の中に隠れてしまっているから
分かりにくい。
特に肝臓。
肝臓は内臓でも大きな臓器
(知ってた？)
しかも、大きいのに体の上に位置してるのです
疲労すると重たくなるんです。
するとね、
肝臓の下には他にも内臓が位置してるんです
少し寄りかかられると
私たち人間も重たいですよね。
電車で隣の人が寝てしまったら
結構重たくないですか？
本を読むにも動きづらくなりませんか？
臓器も同じ。
重たいんです。
動きづらいんです。
疲れた肝臓が
重くなって下がってくると
下の臓器も押し下げられるんです。
重たいし、本来の機能を100%出し切れない
臓器の1番下に位置するのは
大事な大事な子宮です。
子宮本来の機能が鈍くなると
女性ホルモンが出にくくなる
(NG!)
バストアップにはアウト
また、消化が続くと消化ばかり
頑張ろうと体は動くんです
吸収や運ぶエネルギーが減ります
(NG!)
バストアップしづらい体になる
ご想像していただけましたか？
でも、楽しいイベントなので
賢く過ごす年末年始にする為に
内臓をケアする
気をつけたいポイント5つ
・よく噛む
・次の日は軽めに
・良質なタンパク質、油を意識する
・カリウム
・飲まない日は添加物を避ける
飲み食い続くこの時期に
内臓を意識して
賢く過ごす♡
バストをキレイに保つ秘訣です♡
今からやっていきましょう
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