ご訪問いただきまして
ありがとうございます♡
東京で学んだバストアップ技術を
静岡県内でご提供してます！
バストメイクセラピスト
丸山 紗絵子
いつからでも最高のバストに♡
バストから自信を引き出す♡
人生変えちゃいましょ♡
いつでも出せる背中で
いる為に♡
ケアするところは
僧帽筋♡
僧帽筋は
背中の上部にある
大きな筋肉です‼︎
大きいので私たちへの
効果も高いんです♡
↑ネットよりお借りしています
僧帽筋は
肩甲骨、鎖骨、後頭部、肩
とつながっています♪
背中をキレイにするだけでなく
肩こり
姿勢を良くする
バストの下垂を防ぐ
肩甲骨の可動域がアップ
の効果がありますよ♡
いつでも出せる背中に♡
そうおもったら
今から始める
僧帽筋ケア♡
僧帽筋を鍛えて
キレイな背中を
つくりましょうね‼︎
今から動きましょう‼︎
1日30秒でいいです‼︎
毎日やる事が
背中美人にする秘訣です♪
諦めずに
頑張りましょう‼︎‼︎‼︎
【やり方】
1.背中の後ろで両手を組みます
2.そのまま3秒かけて肩甲骨を
ギューと寄せます
(組んだ手は体から離さないです！)
3.そのまま3秒キープします
4.3秒かけて肩甲骨を元に戻します
これを3回繰り返します
【バストアップ1日体験】
【10月のお申込み】
【限定3名様】
お申込み受付中♡
♡富士サロンの特典♡
バストアップ1日体験+
20分のリフレクソロジー付き♡
足裏は脳、体と繋がっているんですね♡
足裏を刺激をする事で
脳、全身がリラックスでき
筋肉をほぐしやすくします♡