職場が静岡市だから整体も近くでみつけよう

近頃の人たちは、非常に目が疲れているらしい。

そりゃそうよね。
仕事ではパソコンの画面をひたすら見つめて、
通勤中はスマホだし、家に帰ればテレビやらゲームやらと
目を酷使しすぎているんだから。

聞いた話だけど、パソコンやらスマホをしている時って
通常の時よりも瞬きの回数が減っているんだって。
回数にして約1/4も減ってるらしいから恐ろしい。

まばたきって目にとって物凄く重要で、回数が減ると
瞳に必要な涙の供給が減るうえに、蒸発しやすくなるらしい。

目が疲れると、かすんだり乾いたりするほかにも
頭痛、肩こり、腰痛、吐き気と全身に影響がでるからね。
目に良いと言われている食べ物を積極的に取り入れるのもいいね。

目を労わりながら生活しないと・・・
すでに肩こりになってしまっているから、改善しないとね。
静岡市に口コミで人気の整体があるって聞いたから
一度行ってみようと思ってるんだ。