何が始まるんです?
第三次ガリガリ脱出プロジェクトだ
第三次ガリガリ脱出プロジェクトだ
筋肉がドンパチ、にぎやかになる
ネットで筋トレ方法や栄養について調べ、再度頭に叩き込んだ。
とりあえず軽く腕立て、腹筋、背筋、懸垂、スクワットから始めてみた。
まあ、体力が少し戻るまではコレくらいで大目にみてもらいたい。
口ばっか達者なトーシロをよく揃えたもんですな
もう何回思ったことだろうか・・・そして何回実践したことだろうか・・・
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(・L・). |
◎(^ω^)ヽ .|
(3⊂∩∩ノ .|
| | | | (^ω^;) \WWWWWWWW/
| ∪∪| | ( ̄\ ヽ < 弱気なんか捨てて >
| || |. | / 7ヽ / < かかってこいよ! >
(__)(__) | / ./ `ーi < ガリガリ!! >
| し' ⌒i /MMMMMMMMM\
|/ / ̄| |
(__) (___)
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◎(^ω^)ヽ .|
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