ブログネタ：骨盤・二の腕のダイエットグッズプレゼント！【Ameba Meister限定ネタ】 参加中私は二の腕シェイパー・フリーサイズ派！
今日の朝メッセージが届いてて、良い企画だな！と思っていたのですが実は一昨日からふぅちゃん発熱しまして(；´Д｀)
なかなか気力が無かったんで書くに至らなかったのですが
お知り合いブロガーさんの記事を見て(笑)
やっぱり書いちゃおうかな！と奮い立っちゃいました(笑)
さてさてわたくし
実は現在超長期に渡るダイエット中なんですね。
目標の体重に達するまではずーーーっとダイエッターなのですが
スタート時から目標体重まで
実に３８ｋｇ減量しないといけません。
とても気の遠くなるような数字です(；´Д｀)
でも急激にそんなに痩せられるわけがないので
ものすごく長期的に、絶対無理が無いように
ダイエットに取り組むことにしました。
ここで回想。
わたしの体重遍歴はものすごいです(笑)
十代の頃はがりがりとまではいかないものの
それでもかなり細く過ごしました。
高校を卒業し運動らしい運動をしなくなった
二十代はじわりじわりと体重を増やし
病気の発症も重なりふぅちゃん妊娠前までに２０ｋｇ以上太りました。
妊娠が発覚し産婦人科を受診した時には
「体重は絶対増やさない！むしろ痩せる覚悟で！」と言われるほど(；・∀・)
初めての育児、るぅちゃんの妊娠・出産、初めての姉妹育児…
とにかくお子達を育てることに躍起になってしまい
自分の事には正直見向きもしないでなりふり構わず(笑)
育児を家事をこなすのに没頭しました。
そしてある時はっとしたのです…
膝が…腰が…悲鳴を上げている！と:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
１歳９か月差のふぅちゃんるぅちゃんをダブル抱っこして
わしわし保育園の帰路を歩くなんて日常を過ごしているにしても
身体が…身体がなんかいう事を聞かないわ…
実はこの時期、あえて体重計には乗ってないのです。
とにかく体力！スタミナ！疲労回復！！に重点を置いて
よく食べること、良く寝ること、疲れてきたら甘いものを！と
結構食べました。びっくりする量食べました。
でもへばってしまうのが嫌で…
久しぶりに体重計に乗ったら…驚愕の数字でした。
…これは…まじで…やばい…………！！
自分の現状の容姿について感づいてしまったら
「こんなに超おデブなママじゃお子達もかわいそうじゃない！？」と
思い出してきて痩せなきゃ！痩せるわよぉ！！と
ダイエットを決意したのでした……………
でもやっぱり食事制限でスタミナ切れみたいになるのは怖いし
有名ダイエット食品を継続的に買い続ける財力もない。
さてどうしましょうか…と思い
とりあえずライフスタイルを見直すことにしました。
お子達が二人になってから車移動が増えたから
歩ける距離は歩くことにしました。
市の運営するスポーツジムのお教室に登録し
初級エアロビとバランスボールを使ったエクササイズを
週１回、１回６０分、３か月間で参加しました。
このコース、市営という事で格安なんです。
でも一期３か月で、参加者は新規優先のため
継続して何か月も参加する事が出来ませんでした。
運動は気分もリフレッシュするし継続することにしました。
食事についても８分目意識をもつようにして
馬鹿食いをしないように。
おやつもどーしても食べたい！時は食べちゃうけど
やっぱり馬鹿食いをしないように！
我慢できそうだったらするという
ゆるーい条件を設定しました(笑)
それから出来る時だけ
置き換えをすることにしました。
白ご飯をお豆腐に置き換えて
おかずは家族と一緒の物を食べる食べ方です。
（いわゆる炭水化物抜き）
そんな感じでゆるーくゆるーく
ストレスをあまり感じないように、
気分が塞ぎ込まないように～と用心しつつ
過ごしながら３年経ちました。
現在・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マイナス２５ｋｇまできました♪(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
今回の企画は骨盤ショーツも気になるのですが
二の腕が！振袖が！Σ(ﾟдﾟlll)とっても気になるので
こちらを選択することにしました。
身体の気になる部分はたくさんあるので
正直悩みまくりましたが(笑)
万年猫背さんも気になるし(笑)
これが着てみたい！と思うのでした。
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