施術屋 心と體(カラダ) 小幡 朋生

施術屋 心と體(カラダ) 小幡 朋生

身体の慢性的な痛みにお悩みの方、薬を使わない治療を望まれている方に内面の変化に重きを置いた施術を提供しています。東京(荻窪・恵比寿)または出張にて整体を行っています。年齢・性別問わず、グループでの施術もお気軽にご相談ください。

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お久しぶりのブログになります。

 

実はこの2年間、シークレットで講座を行っておりました。

 

「先生は弟子とらないんですか?」

「講座とかやってないんですか?」

 

という声が集まり、

「小幡塾」という形で1年間月一回の講座を開催していました。

 

 

参加された方は 

主婦、学生、会社員、セラピスト、教育関係、医療関係、ボイストレーナー、とさまざま。

年齢層もなんと20〜60代まで!ありがたいです。

 

内容は

施術の原理原則や、すぐに使えるテクニックなど盛りだくさん

ぶっちゃけ他のセミナーなんかよりお得かと思います。

施術者はもちろん素人の方でも再現性の高い効果のある方法をお伝えしています

 

 

↓こんな方におすすめ↓

 

整体になんとなく興味がある

施術やセルフケアを身に付けたい

整体学校や専門学校に通うほどの時間が取れない!

整体を学びたいが高額なので躊躇している。

家族や周りの人に施術できるようになりたい。

現在施術をしているが、もっと根本的な原理などを知りたい!

 

 

この度6月下旬(予定)から2期を開催予定です

 

 

それに伴い5月25日(土)

 

無料セミナー(どなたでも参加可)

 

を開催します。

 

場所は阿佐ヶ谷駅徒歩4分

 

9:00〜12:00

 

テーマは

 

この1年間お伝えすることのダイジェストの内容を体感していただきます。

この内容だけでも持ち帰ってセルフケアや、施術に取り込めるかと。

そしていろんな思い込みが外れるかもしれません!

 

施術の原理原則

瞬間消痛法

骨盤調整

背骨調整

手足の調整

リンパ手技

 

これらをお伝え、体感していただきます!

無料でこんな教わっていいの?という内容です。

参加資格はありませんので、なんとなく気になっている!

という方はお気軽にご参加くださいませ😊

 

ここまで読んで頂き、ありがとうございます!

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
治療家
小幡 朋生(おはた ともき)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

 

  先日、あるセミナーで花粉症対策のテクニックを学びました。

 

 

それはあるポイントへの押圧

 

これがまた効果抜群で、、

 

鼻水と目のかゆみが出ている知人に試したところ

 

その後3日間は症状が出なかったと!

 

薬飲まずにその効果ですのですごいですね。

(効果には個人差あります)

 

 

  どこにアプローチしたの?

 

それは星状神経節

 

ここは交感神経の根っこがあるところで、首や顔面の血管をコントロールしています。

うまく刺激が入ると、頭頚部の交感神経が抑制され以下症状への効果が期待できます。

・頭痛:(偏)片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛

・帯状疱疹:頭・顔・上肢・胸部

・頚部痛:首のヘルニア、頸椎症、肩こり、むちうち

・その他:顔面神経麻痺、突発性難聴、眼の閉塞性動脈硬化症、花粉症、自律神経失調症など

 

よくブロック注射を打つポイントでもあります。

 

 

  セルフケア

テクニックは真似されると危険なのでここでは書きませんが

 

なんとセルフでも星状神経節を刺激できます!

 

STEP.1両手で頭の後ろに腕を組む

 

 

 

STEP.2首の後ろをストレッチ30秒

たったこれだけで症状緩和が期待できます!

 

肩こり、首こり、頭痛にも効果が期待できますので

 

ぜひお試しあれ。

 

↓施術はこちら↓

 

阿佐ヶ谷(プライベートな空間で施術)

 

 

西荻(整骨院)

http://yoshida-seikotsuin.net

 

約3年ぶり?

 

ブログ再開いたします!

 

この3年で私個人の状況も大きく変わってきました。

 

以前とは施術や健康に関わるが多少変わってきたり

 

知識、技術面での向上もかんじられるので

 

また何か皆さんのプラスになることを発信できれば、、!と思っております。

 

現在月の半分は

 

西荻窪の整骨院

最高技術責任者として勤め

 

残りの半分は

 

阿佐ヶ谷のサロンで個人施術(HP新たに作成中)

阿佐ヶ谷で毎月整体の講座を開いています。

 

 

 

 

今年は飛躍の年にします!

(毎年言ってる?笑)

 

 

今年は 

あっっっ

という間でしたね。


自粛してマスクしてたら1年が終わりました。

こうやって環境が大きく変わり


多くの人がこんなにも影響を受けることがあるんですね。


ここで
ローランドさんがおっしゃっていた格言を



二流は環境に左右される。


一流は環境に左右されない







超一流は環境を
利用する








深夜

泣き止まぬ娘を抱っこしながら。
スマホいじるくらいしか自由度のない
この環境利用してブログを書くのでした笑

予約はこちらのいずれかから


月の半分は阿佐ヶ谷駅徒歩4分のプライベートな空間での施術

https://lin.ee/Iwonzjr


月の半分は西荻窪駅4

整骨院で最高技術責任者として勤め、技術指導も行っています。

http://yoshida-seikotsuin.net


プライベートな空間でじっくり施術を受けたい方は阿佐ヶ谷

半個室ですが、予約の取りやすさは西荻になります。



人生の幸福度は



自分の人生をコントロールできてるな!


という感覚が強いほど高いそうです。


つまり、

誘惑に負けず我慢したり
不安に負けずチャレンジしたり
決めたことはやり通したり
予定通りに物事をすすめられたり

ってのが多いほど幸福度が増す。


逆に

またお菓子食べちゃったよ、、
また先延ばししちゃったよ、、
また二度寝しちゃったよ、、
また運動サボっちゃったよ、、
また夜更かししたよ、、
気づいたらスマホいじってるよ、、


という風に簡単に甘い誘惑にハマってると
自分の人生をコントロールしている感覚が薄れてきて
自己肯定感が下がり
逆に幸福度は落ちていきます、、


そこで大事になってくるのは


意思力


自分の人生の舵取りを
自らの意思でしているか


意思力が強いほど
幸福度が上がるとすると
あげない手はありません!




では前回のブログの内容に沿って、
ゲーム化していきます。


甘い誘惑に負けたらマイナス1点
勝ったらプラス1点

として意思力に点数をつけていきます。


僕の場合は〜


めんどくさいな〜って思ってもそれをすぐにできたら
1点
ブログ1点
自炊2点
部屋掃除3点

とか

二度寝-1点
外食-2点
今すぐできることを後回し−1点


みたいな感じでやっていこうかなと思います。


こうやって数値化すると


あれ!今意思力80くらいある!なんだか人生いい感じだぞ!

ってなります(多分



え?  今の意思力?



、、1から始めます!


今日は5時に起きて 眠い中ブログも書いたし、、

5くらいかな!笑



目指せ意思力100!!



予約はこちらのいずれかから


月の半分は阿佐ヶ谷駅徒歩4分のプライベートな空間での施術

https://lin.ee/Iwonzjr


月の半分は西荻窪駅4

整骨院で最高技術責任者として勤め、技術指導も行っています。

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プライベートな空間でじっくり施術を受けたい方は阿佐ヶ谷

半個室ですが、予約の取りやすさは西荻になります。



ゲームって楽しいですよね。

 

僕は子供の頃テレビゲームにハマってました。

 

何時間でもできる。

 

全く疲れない。

 

大学生の時もスマホゲームにハマる。

 

ずっと頭から離れない。

 

、、なぜか?

 

楽しいから

 

でも今はほとんど、ゲームしてません。

 

仕事の方が楽しいからです。

 

でも、波はあります。

 

今の仕事はもう好きなことで趣味みたいなものなんで

楽しめてますが、全部が全部楽しいわけではありません。

 

施術以外はめんどくさかったりします笑

 

苦手分野の勉強も必要だったりします。

 

 

もっとサクサクめんどくさいことも立ち止まらず進めたいな〜と思っていた頃

 

こんな話を聞きました

 

 

仕事ができる人は仕事をゲーム化できる。

 

具体的にいうと

あらゆることを数値化して可視化して、自分の成長度合い、進化進歩をチェックしてる。

前回よりいいスコアになってればクリア!!

 

みたいな。

 

なるほど〜おもしろそ〜って思いましたね。

 

早速やってみようということで!

何を数値化するか決めてこうと思います(これは後日ブログに書きます)

 

得意なこともめんどくさいことも全部数値化して、自分のレベルアップをチェックして

むふふ、、俺強え、、

 

ってやりたいですね。

イメージ↓

まぁ、イメージですからね笑

 

 

 

こんなことを調べていたらこんな本を見つけました。

 

人生ドラクエ化、、、!!!!

 

つまり人生ゲーム化です!!!!

 

 

そっか人生をそもそも全部ゲーム化して面白くしちゃえばいいんだ、、、、

 

 

目の前のボス(今ある壁、目標)その先のラスボス(人生の目的?)

 

を倒すために、せっせとモンスター(達成に必要なこと)を倒して

 

レベル上げて

 

また次のステージへ、、、

 

 

 

人生にハマろう笑

 


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田舎ならではの、イベント


焼き芋です。




濡れた新聞紙とアルミホイルで包んだ芋を落ち葉の山へ、燃え広がらないように落ち葉の端っこは濡らしておきます。



着火!!





ぬおおーCGみたい!
独特の雰囲気、、  いい匂いです。



葉っぱを継ぎ足ししながら燃やします。
火は人の気持ちを落ち着かせるなぁ。


綺麗^^ ところどころよく見ると


栗も燃えてます笑




完成! 妻、両親と、美味しくいただきました。

連休で実家のある山梨に帰ってます。


実家にかえったらやることは、、


そう

朝散歩ですね笑


リニアの実験線が見えます。
手前はうちの畑(広い)



朝7:00ごろです。

富士山が見えます🗻


実家の犬 かんすけ。



田舎でやる、朝散歩は格別です^^




おはようございます☺️

 

ここ数日

ブログをお休みしていました。

 

 

理由は

ちょっとあることがあって

心と体が忙しかったので笑

 

 

でもこの数日で僕の心境も変わり

またブログを書いていこう!

となって復活いたします。

 

 

ブログを読んでくださる皆さんにもいいご報告がありますので

それは明日?書きます。

 

 

前回のブログで載せた

文章でずっと頭の中を

反芻している言葉があります。

 

 

「ラクな道ではなく、正しい道を選べ。」

 

なんだか

痺れる言葉だ。

 

脳内で変換すると

 

目の前のめんどくささや欲や苦楽で判断するのではなく

長期的に見て、客観的に見て、自分が良い方に転ずる判断、目標達成に近づく判断、目的や価値観に沿った判断をしろ。

 

みたいな感じでしょうか。

 

瞬間的なラクではなく、長期的に見て結果、大きなラクがもたらされる判断を、、

 

この言葉を反芻していたら

朝ルーティンをするのが楽しみになってきました。

朝5時が真っ暗でも関係ありません。

 

起きた時は眠い、、

 

けど!

 

「ラクな道ではなく、正しい道を選べ」

 

と語りかけ

 

今日も最高の1日が始まるのでした。

 

 

 

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1日お試しの朝ランニング。

割と朝早く起きて、散歩や筋トレをしてた僕にとっては やった後は  

いつもと何か違うかなぁ? 

といった印象。


しかも暗い中走ったので(この時期の早朝はほんと暗いです)

あんまり目が覚めたー!!
って感じではありませんでした笑


しかし!


午前中の施術中


僕「うおお〜なんか体あったけ〜!!調子いい〜!」

Aさん「手がすごくあつい!気持ちいい!気が出てるのかな〜?!」


うーむ、効果はありそうだ。





楽ではなく正しい道を選べか、、

さてランニングは習慣化するのか笑