左脚術後３０６０日目、右脚保存中
両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と
共に奮闘しています。
術後８年３ヶ月経過です
ふみです。
こんばんは。
仕事の日。
遅番勤務。
アラーム無しで就寝。
睡眠時間が途切れず寝ていられるって👌
しかも、二度寝(笑)
ネックは…寝る前のパソコンかな？
起き出し行く準備。
またも旦那に赴任先へ行きます。
今回、持っていくものは少ない。
ほとんど、ネットです(笑)
リハビリへ。
脚の痛みは以前のことを思えばかなりいい。
ですが、階段と車の乗り降りがしにくい💧
経過診察入れました。
まずはホットパック。
来てくれたのはM先生。
脚の状態を説明。
まずはマッサージ。
うつ伏せで股関節周りをマッサージ。
仰向けでもマッサージ。
動きで、逆脚の股関節に痛みが出る💦
伏臥位で膝曲げ（20回）
側臥位で脚上げ（20回）
座位で腿上げ（20回）
「お疲れさまでした」
「はい、ありがとうございます」
（o_ _)ｏ））癒されました
この後、診察待ち。
「どのぐらいかかりますか？」と聞いたところ
「１時間ぐらいかな？」とのことなので
一旦家に帰ることに。
帰宅し、持って行く荷物を車に詰め込み
再び、病院へ。
レントゲンを撮っていただき、結果は…
急速破壊性股関節症にはなっていませんでした。
前に、リハビリもできるよ、とのことでしたが
少し痛みも取れて、可動域も戻りつつあるため
この話はなかったことに💧
よかったような、よくなかったような…
ウ～ン💧
仕事へ。
まずはみんなにあいさつ…
しばし、売場で奮闘。
さんのミスに頭を悩まし…💧
部署内MTに乱入してきた
さんに呆れ…💧
MTは、ルール作りの原案を改修。
でも、半分しかできなかった💧
今日は取れたデスクワーク。
再び売り場で奮闘。
今日の閉店前業務は
さんと
さん。
さんは、時間ずれ込み
さんは、作業開始が早すぎて
さんもいたけど、てんてこ舞い
なんとか終わらせ
閉店を迎え
今日の仕事
終了！
仕事終わり、
-3走らせ
旦那の赴任先へ。
1週間経ってないけど
向こうにいるとPCはないし
仕事のこと考えずに済むので（笑）
逆脚は、怠痛
今日は１回座れただけ。
思うようにいかない時もあるよね。
動き回れたことに感謝ですね。
明日は休み。
一日が過ぎます。
お疲れさまです。
さあ、疲れを癒して、
また、朝から頑張りましょう。
今日の誕生花：るりからくさ、花言葉：可憐
📕📙📒📗📘📕📙📒📗📘📕📙📒📗📘📚
図書館で最後に借りた本は？
▼本日限定！ブログスタンプ
覚えてない。
昼：
夜：
今までサンドイッチを買っていたけど
おにぎらずにしたら楽じゃん
ということに気が付きましたとさ（笑）
