体力年齢２２歳！

昨日、友人宅で体重計に乗りました

思わず、

「やった～」

嬉しい悲鳴をあげてしまいました

なんと、体力年齢が２２歳

実年齢は３２歳ですので、１０歳も若いわ～

嬉しすぎます

ちなみに、体脂肪は、２４．５％

以前は３０％前後だったので、会社の健康診断の最後に、

お医者様から、

「やや肥満です」

と言われておりました。

あー

本当に嬉しいわ

夏に向けて、もう少し絞って、

ショートパンツがはけるようになりたいです

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