私のプチ贅沢は、友達とのランチ。締めはやっぱり甘いものだよね
友達と楽しくお喋りしたり、愚痴を言ったり、情報交換したり。ストレス発散したいとき。
イタリアンや、中華や、カフェで
美味しく、楽しく、お喋りして明日からの活力にする！
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コミュニケーション大全
鴨頭嘉人
あらすじ
夫婦関係、人間関係の問題はコミュニケーションの問題を改善することで解決します。
人間関係に悩むたくさんの人たちが、真のコミュニケーションを学べる本です。
グッときたポイント
私の大好きな講演家 鴨頭嘉人さんのビジネス本です。
コミュニケーションのバイブル！
あのキングコング西野亮廣さんもお薦めしています。
こんな人におすすめ
夫婦関係、家族関係、仕事関係、友達関係、
全ての人間関係に関するコミュニケーションの
バイブルです。
スルスル読めて、深く納得します。
みんなでコミュニケーション・会話の
優しい人になりましょう。
最近撮った写真。。
娘(小学2年生)が眼鏡になりました。
小学校から視力検査の結果をもらってきた娘。
去年B → 今年D
ガーン悪いやないかーい❗❗
上のお兄ちゃん達は小学生からゲームで画面は見ていたものの、携帯デビューは中学生になってから。
下の娘は4歳くらいからタブレットを与えてしまい、朝から晩まで一日中タブレットを見ていることも💦
そりゃ、そうなるわな。。
眼鏡市場で検査したら両目で0.1とのこと⤵️
見事に眼鏡になりました。
でも本人はメガネ選びもウキウキで、購入してからも楽しくメガネを付けています。
何よりメガネが似合う人であることが分かった👍️
明日学校持っていくってルンルンです🎵
明日はパート先の同期7人でランチ会です。
2023年4月から事務職で勤め始めたのですが、
同期7人とっても仲良し。
私は40代、同期はみんな30代の若いママなのですが、日々職場の大変さを分かち合ったり、、愚痴を言ったり💦
同期がいるから頑張れている部分があります。同期は心の支えです。
明日はそんな仲良し同期7人でランチ会！
中華を食べながら日々の色々を発散します。
楽しみ
私は現在45歳です。
アラフィフ、更年期突入
2020年のコロナ突入から、あまり動かなくなり、運動もせず食べてばかりの日々を送っていました。
旦那のリモートワークも増え、旦那が家にいるストレスも半端なかったです。
そんな食べ過ぎ太り、ストレス太りから、
ずっと49kgでキープしていた体重がみるみる増え、お腹が出て、ズボンのウエストが食い込むようになりました
常にお腹が張っていて、整腸剤を飲んでもお腹の張りが治まらず苦しかったです。
日常的に運動をしていないと、体の関節が固くなり血の巡りが悪くなって太りやすくなると聞きました。
そこで『私に今必要なのは運動だ！』と思って何か運動を始めることにしました。
そしてLAVA ホットヨガのキャンペーンポスターを見つけたのでした。
こうして2023年3月から本格的に始めたホットヨガ。私に合っていてめちゃくちゃいい！！
◼️ホットヨガだから軽いサウナのような室内でダラダラ汗をかける！！
◼️LAVAのヨガ教室はひのき床！香りがめちゃくちゃいい！！
◼️サウンドに合わせて体を動かすから楽しい。ヒーリングミュージックだったりアクティブサウンドだったり。
◼️時間が空いたときにすぐ予約できて、すぐレッスンを受けられる！今日暇だなーってときに『LAVA空いてるかなー』と検索して空いてたらすぐ予約★
◼️一人で気軽に参加可能だから、人に気を遣う必要がない！友達と一緒だと待ち合わせしたり、終わってからお茶したり、色々気を遣いそう
そんなこんなで、飽きっぽい私にも、何とか3ヶ月続いてまぁす