朝
| ご飯（150ｇ） | ||
| そぼろ入り玉子焼き | ||
| 小松菜の土佐煮 | ||
| みそ汁 | ||
| フルーツ |
昼
| ご飯（150ｇ） | ||
| 豚肉のトマト煮 | ||
| かぼちゃのチーズ焼き | ||
| ブロッコリーサラダ | ||
| みそ汁 |
夕
| ご飯（150ｇ） | ||
| シルバーのごま焼き | ||
| 冬瓜煮 | ||
| 白菜のマヨ和え | ||
| みそ汁 |
朝
| ご飯（150ｇ） | ||
| そぼろ入り玉子焼き | ||
| 小松菜の土佐煮 | ||
| みそ汁 | ||
| フルーツ |
昼
| ご飯（150ｇ） | ||
| 豚肉のトマト煮 | ||
| かぼちゃのチーズ焼き | ||
| ブロッコリーサラダ | ||
| みそ汁 |
夕
| ご飯（150ｇ） | ||
| シルバーのごま焼き | ||
| 冬瓜煮 | ||
| 白菜のマヨ和え | ||
| みそ汁 |