疲れる歩き方

年末年始、実家のある愛知県に帰っていました。

年末の東京駅や名古屋駅の人の多さっていったら・・・

豊島園のプールのようです。(^_^;)

スーツケースを持った人たち、
お子さんの手を引いてセカしながら歩く人たち
上の表示を見ながらノロノロあるく人たち
そんな中でもスマホをみながら歩く人たち（信じられん！）

そして、急に立ち止まる人！

いつもならさっさと新幹線の乗り場へ
たどり着けるのですが、
その日はノロノロ、ノロノロ
自分のペースで歩けませんでした。

ようやく実家に帰って
のんびりモード突入でした。

東京にいる時よりのんびり歩いているのを自分でも感じていました。





それだけで、「足が重い」


自分のペースで歩かないって
結構足が疲れるんだなと実感しました。

もっと歩幅を広く、早いペースで歩けるのに
わざとゆっくりにするのは、からだの使い方が変わってきます。

より筋肉を使うことになる
本来ならもっと伸び縮するはずの筋肉を動かさない。


東京に戻ってきたら足の重いのが治りました。
自分のペースで歩くって大事ですね。


いつもその方に合った
最善、最速、最適な方法を
お伝えし、施術してゆきます。

数回来ていただくことになりますが
再発や予後は、良好です。

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ご相談くださいまし。

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