鼻の横の〇〇〇

ようこそ＾＾
整理収納アドバイザーの牛尾恵理です。

毎日毎日、それは豪快に散らかす息子くん。

あと１０分で園バスが来るよ！と言っても、
ごはん出来たよ！と言っても、
もう９時だから早くお風呂に入ろう！と言っても、

なかなか片づけ始めません。

もちろんイライラします。

このイライラがどうしても嫌だったんですが、先日オーディブルで聴いたこの本、

心屋仁之助の「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本 (中経の文庫)/KADOKAWA

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から、心に衝撃を与える一言が聴こえてきました。

それは、

「鼻の横のうんち」

です。

鼻の横にうんちがついていると、「何を嗅いでもくさい」という自動反応が起きます。

つまり私の場合、「区切の時に片付いていないとイライラする」、「子供がいうことをきかないとイライラする」という、好ましくない自動反応を起こすもの＝うんち、が鼻についているということになります。

うわあ、これは嫌だ…

なので、好ましくない自動反応が起きた時は、鼻の横にうんちが付いている！と思い、立ち止まって気付き、認める。

そして原因である、「ない」という勘違い（＝うんち）を取り除こうとすることで、自動反応を手動に変えるとよい…そんなことが提唱されていました。

なるほど…これは効きそう。

私の場合、まだ子供が小さいので、どちらのイライラも「一緒にやる」ことで解決できそうです。

「片づけてから家を出ると気持ちいいね」
「スッキリした部屋でごはんを食べるとおいしいね」
「朝起きて部屋がキレイだと嬉しいね」

そんな声掛けをして、一緒に作業するようにしていきたいと思います。

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