10秒片付け

ようこそ^ ^

整理収納アドバイザーの牛尾恵理です。

先日、テレビで「10秒片付け」について取り上げられていました。

お正月ボケの頭をスッキリさせるには～という流れだったように思います。

たった10秒の片付け(倒れた本を揃える、お財布の中のいらないレシートを捨てる)でも、頭を切り替えさせる効果があるそうです。

忙しい、時間がない、といって片付けや掃除を後回しにしようと思う時、この10秒という時間を分母にしてやってみます。

やり始めたらつい5分くらいやっちゃった！

としたら、今日の片付けの成果はどれくらいになるでしょう？

300秒/10秒=30

なんと、やろうと思った分の30倍もの成果を出せたことになります。

さらに、その300秒をモノを減らすことに使えば、片付け全体の分母を小さくすることにもなりますので、成果はその倍です。

自分の体調や持ち時間の波を分母に、大なり小なり毎日続けていければと思います。

☆先週の成果とご褒美

1 お風呂のエプロン外し掃除

2 子どものおもちゃ見直し

3 冷蔵庫下の水受けトレイ掃除

4 食器棚全出し拭き掃除

5 押入れ下段全出し拭き掃除

で、ご褒美はコレ

ユニットバスぼんくん、1年ぶりに新調！

 Facebookの秘密のグループ
「わたし」をもてなすお片付け進行中 参加者募集

・アドバイスをする専門家
・片付けをがんばっている仲間
・がんばっていることを発表しあう場所

が揃えば、楽しいかも？ やる気が出て続けられるかも？

詳しくはこちら