免疫力アップ ハチミツレシピ その①

今はただ免疫力アップと運動不足に成らない様に

筋トレと掃除とハチミツですよ

ハチミツって糖質じゃん！と言う方も居られます。

確かに、果糖とぶとう糖が主成分です。

しかし、しかし、しかし

ブドウ糖はエネルギーに素早く使われる！

疲れた時や、スポーツする人には是非とも摂取していただきたい！

まだまだ、まだまだ続きます。。

オリゴ糖。

ヨーグルトをいくら食べても、このオリゴ糖が居ないと、活躍出来ないんです！

全くではないだろうけれど、おり、後藤くん。

頑張ってる訳です。

忘れてたw

レシピだったw

朝のヨーグルトにハチミツスプーン1杯

とにも各にも、朝一 ハチミツ。

私は続けてまーす(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

次回はちゃんとレシピ書こうw

あ、知ってたらごめんなさい(>_<)1歳未満の子供にはハチミツを食べさせない出くださいね！

またブログ書きます✩.*˚