ダラダラとすみません…これで最後です、野沢マウンテントレイルレポ。

まずは参加賞。

スタッフさんが着ていたなかなか派手なイエローのTシャツ、あれかなー？と受付時にもらった袋の中を見てみると。

ゼッケン＆チップ、パンフレットとともに入っていたのは

野沢菜でした～

Tシャツとかより、こういうの嬉しい

それから大会HPにリザルト出てました～

リザルト

あとHPにも書いてありますが、必須装備品など。

ライト（予備ライト・予備電池含む）

雨具

防寒具

行動食

熊鈴

地図

コンパス

水

携帯

ライト（ヘッド＆ハンド）と予備電池のみドロップに入れておき、3周目だけリュックに入れて走りました。

それ以外は3周ずっと持ちっぱなしでした。

ドロップには2周目、3周目の行動食（私の場合カロリーの摂れるボトル）と、合間に飲むコーンスープ・ココア（どちらも宿で凍らせてもらい小さな保冷バッグに入れておいた）、ハッカ油スプレー、UVリップなどを入れていました。

今回は、「あまり固形を摂らずに長時間動けるか？」実験してみました→気持ち悪くなるとか、お腹トラブルとの関係を探ってみたく。

そのため、エイドにあったおにぎりや豚汁はゴールまで手を出さず。でも私は「噛」んだ方が元気が出るので、バナナのみOKとしました。

あとは自分で果汁グミと、ぶどう糖キャンディーを空腹対策として持ちました（予備でジェルもリュックに入れてありましたが、使わずにゴールできました）。

結果、最後までちゃんと動けたし、気持ち悪くもならず、お腹トラブルもなく、10時間半なかなかに快適でした。

疲れるとゴール後すぐに食べるのがイヤだったり無理だったりすることもありますが、今回はすぐにおにぎり＆豚汁を美味しくいただくことができました→ゴール後しっかり食べられると回復にも

補給が後手になりがちな3周目は空腹感感じることも何度かありましたが、グミとブトウ糖キャンディーで凌げました。長丁場の場合、食べ過ぎるより、このくらいの方が私にはいいのかもしれません。

Epsonさんによる高低図。

3つのセクションがよくわかる高低図になってますね　これ全部自分の脚で進んだなんて、我ながら頑張ったな

距離は…レポートにも出てきたように、ゴール前に「65km」表示出現、軽く65kmをこえますので要注意

走れずにガっと上るところも多いけど、走れる場所も多く（思ったよりロード部分多め）、信越五岳に向けてとてもいい練習にもなったレースでした！

マウンテントレイル in 野沢、なかなかに面白い65kmでしたよ。キツかったけど、楽しかったです。参加してよかった

頑張ってくれたシューズ、雨のせいもあり、泥んこ

誘ってくれたSちゃん、同行のMちゃん、Yちゃんありがとー

最後に余談になりますが…

ゴール後は温泉（私は中尾の湯←ここも素敵だった）で汗を流してから、帰路へ。ハードですが、3連休最終日の渋滞を避けるため。お疲れのところ運転してくれたSちゃんに本当に感謝。おかげで渋滞知らずで帰ってこれました。家に着いて時計見たら午前4時でしたが、連休最終日は洗濯終えてから、家族と過ごすことができました

【マウンテントレイル in 野沢温泉】レポート5 その他いろいろ

【マウンテントレイル in 野沢温泉】レポート5　その他いろいろ