こんばんは！今日はいつものフェス足利で上半身のトレーニングに行ってきましたベンチプレスデクラインダンベルプレスをメインにご指導頂きました(^^)久々にPRが更新出来ましたまだまだ100kgまでは届きませんが継続して頑張りたいと思います今日も楽しく短時間で効率的なトレーニングが出来ました足利唯一のカリスマパーソナルトレーナーの揃う、フェス足利ぜひぜひご体験してみてくださいhttp://www.fes-ashikaga.com/
