３月計測日

そーいえば、私はダイエッターでした。

今年から気合入れ直してカーブスでワークアウトを続けています。

今日はカーブス恒例、月に一度の計測日でした。

【１ヶ月ごとの計測値(前回計測日：2/2)】

・バスト　-1ｃｍ
・ウエスト　-0.5ｃｍ
・下腹　±0
・ヒップ　-0.5ｃｍ
・太もも(右)　-0.5ｃｍ
・上腕(右)　-0.5ｃｍ
・体重　-0.6ｋｇ
・体脂肪率　-0.9％
・骨格筋率　+0.1％
・体内年齢　-2才

お～っほっほっほっほ～～～っ！！(´0ﾉ｀*)

カーブスには１年以上通っているけど、骨格筋率が

して

そのほかがすべて

(正確にいうと、下腹だけ減ってないけど)という

すんばらしい成果は、お初なのよ。(ポーカーやったら絶対に勝てそうな

くらい、見事に-0.5が揃ってる…。ｗ)しかもカーブスの体重体組成計は

毎回鬼のように厳しく数値をはじき出すのが、今日は「オマエ、いったい

どうしたんだ？？？」というくらい甘い数字が出て、自分でもビックリ。

「体重と体脂肪率が減って、骨格筋率が(微量でも)増えるのは理想的♪」と

トレーナーさんからお褒めの言葉をもらいました。やったね！

計測したら、また健康グッズのサンプルをいただきました♪

バッグの中にはSOYJOY(アプリコット)、プロテインバー、トマトの

ちから(花粉症に効くサプリメント)、ミニッツメイド「野菜と果実の

健康レシピ」が入っていた。今まさに花粉症と戦闘中の私には、

トマトのちからはすご～くありがたいし、SOYJOYは買わずに

済む(これはいつもいいタイミングでサンプルをもらうので、今まで

買ったことがない。)し、プロテインバーはジムの運動後に食べると

いいかも？ジュースはさっそく豆乳に混ぜて朝食にしちゃお～っと。

なんかすごく得した気分♪すごくうれしいサンプリング、こんなに

もらえるなら毎月喜んで計測しちゃうよ～ん♪(笑)

さあ、３月も頑張りましょ。