現在の状況詳細編２２０（４．１５日記 病院DAY）

８日

この日はしんどくて病院に行く直前まで寝ていた。
急いで起き上がり病院へと思ったら、携帯に着信が。
総務課長からの電話だったので、すぐ折り返しの電話をした。
正直電話をしたくはないのだが、心配されるのが嫌なので(>_<)
どうして電話をしてきたかといえば、課長が異動になるとのこと。
どこに異動するのかはわからないが、もともと自社の社員でない可能性が高いから、
親会社に戻ったのかもしれない。
俺の体調などは、次の課長に引き継ぐとのこと。
新課長は、嫌味をいうのであまり好きじゃない。
そのうち退職を勧められると思う(>_<)
電話も無事終わり病院へ。

診察では
過食気味なこと、朝起きれること、お腹が空きすぎること、昼寝をしないと無理なこと、体調の並みがあることなどを話した。

体調の波のきっかけなどについても聞かれたが、特にない。
突然、朝起きたら調子が悪い日があるという感じ(>_<)
それも以前のようにずっと続くことはなく、次の日には戻っている。

その結果、あまり綺麗な方法ではないが、ルボックスを増薬してみましょうとのこと。
最近のうつ病治療は、メインの薬を中心に処方することが多く、
数種類の薬を上限量迄使うことは医者としては綺麗な方法ではないらしい。
俺は、綺麗じゃなくていいから治してくれればそれでいい！！
あとは副作用についての説明も受け、俺も了承した。

薬はこんな感じ！！（ルボックスが２錠ずつに増薬）

朝食（朝昼兼用）前、夕食前、就寝前
加味帰脾湯 （カミキヒトウ）２．５ｇ

朝食（朝昼兼用）後
ビオフェルミン　１ｇ　　　　　 整腸剤
ルボックス　　２５mg×２　　　 抗うつ剤
プロチアデン　２５mg×３　　　　抗うつ剤
　
夕食後
ビオフェルミン　１ｇ
ルボックス　　２５mg×２　　　
プロチアデン　２５mg×３　　　　　　

就寝前
ビオフェルミン　１ｇ
マイスリー　　５mg　　　　　　　睡眠導入剤
ジプレキサ　　２．５ｍｇ　　抗精神薬

来週も火曜の診察なんだが、その後はゴールデンウイークで診察はなし。
来週の火曜のあとの診察はいつになるのか不安である。
今まで毎週診察行っていたから、しばらく間隔が空くと不安になる。
薬局には１６日分の薬を用意してもらうよう言っておいた。

薬局で薬をもらったあとはグルメツアー開始。

まずは岩手物産館へ。
ノンホモ牛乳、卯の花があった(^o^)丿
ヨーグルトはまだ在庫があるので買わなかった。

そのあとは刺身探し。
早速松坂屋へ。
この日もほとんど刺身がない(>_<)

次は三越なんだが、しんどかったのでパス。

最後は松屋へ。
おいしそうな神奈川産黒鯛が半額になっていたので購入。
他にもごんあじ、天然真鯛、キンメなどいいものがたくさんあった。

刺身を買って、スタバで休憩して帰ってきた。
帰りに、１００円ローソンで半額の惣菜を買い帰宅。

晩飯は、神奈川産黒鯛、酢の物、男前豆腐、昆布煮。
黒鯛はなかなかの絶品(^o^)丿
薄っぺらいのが７切れしか入っていなかったのが残念(>_<)

晩飯は７００円くらい。刺身が高いからしゃーない。
またまた予算オーバー(>_<)デパ地下で刺身を買うなら外食したほうが安いこともある。

余談
楽天はまた負けた。
ホームじゃないと勝てないのか(>_<)
２０日迄の限定ポイントが１００ポイントある。
何かに使わないともったいないけど、欲しいものはない。
さーて、実家に何か送ろうかな。

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現在の状況詳細編２１９（４．１４日記 ひきこもりDAY）

この日も午前起き(^o^)丿(^o^)丿
気分もまあまあで、特にしんどいわけではなかった。

前日と同様、昼のワイドショーみて、昼寝をした。
昼寝の寝つきが悪く、起きたら６時だった(>_<)

冷蔵庫が一杯なので、昨日は買い物にも行かず1日家にいた。

晩飯は、赤魚の南蛮漬け、アスパラのかき揚げ、サラダ、昆布煮、わらびのおひたし。
これだけ食べて４５０円くらい(^o^)丿
赤魚の南蛮漬けは期待していなかったのですが、結構おいしかったです。
あまり辛くなかったので食べれましたわ(^o^)丿
かき揚げをレンジで温めるときは、キッチンペーパーを敷き、
少しでも油分をカットしてみました。

晩飯を食べながら、カンブリア宮殿をみてたら、「アルプス技研」の新人教育についての特集だった。
教育中は、私語はなし、社訓を９０秒以内に言うなど、ありえんことばかり。
絶対こんな会社には行きたくない！！社訓を暗記する意味がどこにあるのかさっぱりわからない。
それを大声を出して、みんなの前で発表だなんてありえない。

俺は体育会系的なことが大嫌いだ。気合があれば何でもできるなんてありえない！！

この日のおやつは大人気の北海道土産じゃがポックル。
超人気で、空港の土産屋でも非常に買うのが難しい。
もちろん楽天でも品切か期間限定販売か。
間違いなく、発売して数分で売切れになる。
１袋８４円だと思うと高い(>_<)串団子は３本で５５円だったし…

どうしても食べたい方は、下にアップしたオークションでゲットしてください。
金を出せば確実に食べれると思います。

月曜といえば、１週間のお金の使い道。
先週は２０００円残っていて、１万円を下ろしたので計１２０００円。
心療内科（１１００円）、整骨院（１２００円）、財布には３０００円残こっていたので、残りの７０００円が食費。
週末にグルメツアーをやらなかった分、食費がかからなかったのかもしれない。
今の時点でも冷蔵庫にたくさんのものがあるので、今週はお金をあまり使わずに生活できるかもしれない。

余談１（ニュース記事）
ファミマが刺し身を販売 中高年層取り込み狙い(共同通信) - goo ニュース

コンビニで刺身販売　ファミマの６０店舗でスタート

新規顧客獲得に向けて「刺身」「魚惣菜」を充実
ファミリーマートで水産商品の販売を本格化！

ファミマで刺身を販売するそうです。おっ！！と思ったが、
俺の好きな天然の高級魚が販売されることっはないと思いますわ。
日持ちするように加工されたまぐろ、グリーンランド産の甘エビだろうから買うことはないだろう。
刺身のほかに、魚惣菜も増やすらしい。
これは魅力的(^o^)丿(^o^)丿
もしかしたら買うことがあるかもしれない。
以前ファミマでイチゴを買ったこともあるし、期待しようかな。
１００円ローソンのサバが安くておいしいので買う機会は少ないと思うが…
最近はヘルシー志向が高まっていますね。
メタボ検診も始まったことだし。

余談２
楽天が負けたのでポイント２倍はお預け。
じゃがポックルのオークションがあったので今日のお買い得品というかおすすめということで紹介しますわ。
すでに定価の８４０円を超えています。
どうしても食べたい人は、お金さえ出せば食べれそうですよ。
いくらになるのかはわかりません。１２００円くらいになりそうかも…

北海道を代表する大人気のお菓子！じゃがポックル（18g×10袋入）

20日 23:59迄　　個数５　　870円以上で入札可


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現在の状況詳細編２１８（４．１３日記 ひきこもりDAY）

１３日

この日は起きたら部屋が暗い(>_<)時計を見たら３時でしたわ(>_<)
久々にこんな時間まで寝てましたわ(>_<)
起きて、調子がいいかといわれるとそうでもない…
だが、前日よりは調子がよかった。
いつも通りTVとPC生活だった。
前日にあった腹痛も気にならなかった。

夜に気分転換をはかるため、買出しに行ってきた。
いつものように９９、１００円ローソン、スーパー、ジャスコなどで買い物をしてきた。
この日も半額のもを中心にたくさん買ってきた。
最近、お腹が空いている状態で買い物に行き、半額のシールを貼ってあるものをみると買いたくなるんですわ（苦笑）
大体調子が悪いときは、睡魔が襲ってくる。
昨日の刺身はジャスコのかつお。
かつおだけで数種類あった。あとはびんちょうマグロ、とり貝などが残っていた。
見た感じはどれも同じような脂ののりだったので、安かった千葉産のかつおを購入。
かつおってこれからが旬なのかな？？

この日も大量に買いすぎたおかげで、冷蔵庫が超一杯になった(^o^)丿
何とか詰め込んだだ果たして食べ切れるのか？？

晩飯は、かつおの刺身、八宝菜、あとは和惣菜４種（岩手物産館で買ったおから、昆布煮、バジルサラダ、わらびのおひたし）。
この日のご飯は、このブログでも紹介した山形産特別栽培米ミルキークイーン。
色も白く、粘りも抜群、味も最高の米でしたわ(^o^)丿
やはり、賞を受賞した米はうまい！！！！！
このおいしい米に、黒米、赤米、発芽玄米を入れるのがもったいない気がする。

これだけ食べて５００円くらい(^o^)丿
ジャスコでよく半額になった惣菜を買うのですが、量があまり多くない(>_<)
半額でも割高なのかもしれない…
１００円ローソンで５０円引きの惣菜を買うのが一番安いのだがなかなか５０円引きにならないし。

食後に５０円引きで買ってきた串団子を食べちゃいました(^o^)丿
これでメタボ間違いなしですな。
団子を食べながら、宇宙船地球号を見てたんだけど、日本の魚だけでなく、世界の魚の枯渇が進んでいるようです。
長崎では中国に魚を輸出している光景をみましたわ。
このままいくと俺の大好きな刺身が食べられなくなってしまう。
中国人！！お願いだから魚を食べ過ぎないで！！！


余談１（ニュース）
【コラム】　どうして自分のにおいは自分で嗅ぎ分けられないの?(R25) - goo ニュース

またまた、フリー雑誌「R25」から気になる記事を紹介。

これからの季節汗をかくので体臭が気になりますよね。
俺は鼻が敏感なのですぐ異臭に気付くのでなおさらです。
女の人の体臭が臭いということは滅多にない。
それに比べ、男で太った人が臭うことが多い。
自分では臭くないと思っているのかもしれないが、結構臭う人がいる。
どうやら、その臭いに慣れている本人は気付かないようだ。
毎日同じ臭いを嗅いでいると、感じなくなるらしい。
人間の身体ってすごいっす（笑）

風邪をひいて頭を洗ってないとき、自分の髪が臭うことがある。
これは他人にとっては結構臭ってるらしい。
俺も気をつけなければ…
口臭、体臭などはほんと自分ではわからないが、他人に言われるとかなりショックである。

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現在の状況詳細編２１５（４．９日記 薬局に薬をもらいに行き銀座でグルメツアー）

８日

この日も午前起き。夕方に薬を取りに銀座の薬局に行かなければならなかった。
薬局に行くまで、PCとテレビ生活。
昼寝をするほど眠くはなかったので、昼寝はしなかった。
この日は天気がよかったので、自転車で駅まで行った。

薬局に薬をもらいにいくと、薬剤師が暇そうにしていた。
俺から何も言わずに薬を渡してくれ、謝罪の言葉があったのでまあいいとしよう。

薬局で薬をもらったあとはグルメツアー開始。これがメインっす（笑）

まずは岩手物産館が本来のツアーコースなんだが、前日に必要な牛乳などを買ったので、行かず、松坂屋へ。

久々に松坂屋で、刺身以外に色々と見て回った。
そこで国産大豆と低温殺菌牛乳を使ったプリンを見つけたので購入(^o^)丿
充填豆腐みたいなのに入って２個で２４０円くらいだった。
おいしかったら、リピ決定ですわ。
続いて刺身コーナーへ。この日は生の桜えびがあった。
あとはアジなどもあったがとりあえず保留。

次は三越。前日は殻がついたままで売られていたアワビがお造りになっていた。
もちろん高いので買えず…
アワビ以外は微妙。

最後は松屋へ。
天然鯛、ごんあじなどがあったのだが、半額になっていなかったのでとりあえず保留して催事場へ。
催事場では、九州物産展が開催されていると思っていったのだが、着物関係の催しだった(>_<)
駅にポスターも貼っていたし、松屋のHPにも物産展のことがあったのでてっきりこの日からだと思っていた。
テンションも落ちて刺身コーナーへ戻ったが、まだ半額になっていないのでしばらくベンチに座って待っていた。
店員さんがシールを貼っているのを見たので、すぐに行き長崎産の天然鯛を半額でゲット(^o^)丿
半額の刺身をゲットするのってほんと疲れる(>_<)
疲れても、食べたいんだから待つしかない！！！

刺身を無事に買い、久々にベーグル＆ベーグルでベーグルを買った。４月に値上げされてから、はじめてのベーグル。１４７円が１５０円に。
３円といえども、１５０円だと思うとなかなか買いたくなくなる(>_<)
パンは１５０円迄ルールがどうも頭にあるので…

ベーグルを買い、グルメツアーは終了。前日もグルメツアーをしたし、かなり疲れたのでスタバで休憩し、パワーを蓄えてから、電車に乗った。

駅についてからは、整骨院に直行し、ジャスコと別のスーパーで買い物をした。
食料備蓄完了。冷蔵庫が満杯に。

日曜に渋谷でおつとめ品のレタスを買って、冷蔵庫に入らなかったので常温放置しておいたら、すごい状態になっていた(>_<)
即ゴミにした(>_<)おつとめ品でも、腐らせたら意味ないじゃん(>_<)

晩飯は、買ってきた天然鯛と和惣菜、あとは男前豆腐とトマト。
鯛が高かったので、７００円くらい。
この日も予算オーバー(>_<)

余談
楽天が久々に勝った(^o^)丿野村監督が代打を告げたあとトイレにいってたというので爆笑した。
楽天が勝ったので本日はポイント２倍です。

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現在の状況詳細編２１４（４．８日記 病院DAY＆銀座でグルメツアー）

８日

この日も午前起き。病院に行く前に昼寝をして何とか起きていってきた。
当然のごとく、病院に行くギリギリ迄寝て、急いで起き上がり病院へ。
外は強風＆雨だったので病院に行きたくなかったが、薬がないのでしょうがなく行ってきた。久々に駅まで（８分くらい）歩いた。

診察では
ジプレキサの副作用？？で過食気味なこと、朝起きれること、お腹が空きすぎること、昼寝をしないと無理なことなどを話した。

とりあえず、今の薬はこのまま継続。ジプレキサ来週あたり減薬相談しようかなと。
ジプレキサのせいで、過食なわけじゃないのかもしれないし。
過食気味だと、食べ物はおいしく食べられていいんだけど、デブになりそうで…

薬はこんな感じ！！（前回と同じ）

朝食（朝昼兼用）前、夕食前、就寝前
加味帰脾湯 （カミキヒトウ）２．５ｇ

朝食（朝昼兼用）後
ビオフェルミン　１ｇ　　　　　 整腸剤
ルボックス　　２５mg×１　　　 抗うつ剤
プロチアデン　２５mg×３　　　　抗うつ剤
　
夕食後
ビオフェルミン　１ｇ
ルボックス　　２５mg×１　　　
プロチアデン　２５mg×３　　　　　　

就寝前
ビオフェルミン　１ｇ
マイスリー　　５mg　　　　　　　睡眠導入剤
ジプレキサ　　２．５ｍｇ　　抗精神薬

薬局で薬をもらいにいくと、問題の薬ジプレキサが在庫切れとのこと。
入荷が次の日の夕方になるとのこと。
なので、水曜に取りに来るといいました。
郵送だと、木曜にしか着かないので、水曜の夜に飲めない(>_<)
他の薬局にいけば、置いているのかもしれないが、自立支援を受けられないので高くつく。
他の薬局でもらってくださいといわれそうだったので、渋々取りにきますといった。
これが抗うつ剤なら、ピンチですわ(>_<)

薬局で薬をもらったあとはグルメツアー開始。

まずは岩手物産館へ。
ノンホモ牛乳、ヨーグルトと卯の花があった(^o^)丿
牛乳の値段は４月に入り１１円上がっていてからは初購入。
ヨーグルトは値上げなしだった(^o^)丿

そのあとは刺身探し。
早速松坂屋へ。
この日ほとんど刺身がない(>_<)

イートインコーナーキッチン・スギモト 松坂屋銀座店は待っている人がいたので、TVで紹介されたのではないかと…
いつか食べてみたいなぁと…

次は三越。
天然鯛、生サバなどがあったが高いので保留。

最後は松屋へ。
おいしそうな神奈川産天然ぶりがあったので半額になっていたし購入。
他にもごんあじや天然真鯛などいいものがたくさんあった。
タコの刺身が残っているからちょうどいい値段。
天然鯛がいつもより１００円安かった(>_<)(>_<)


晩飯は、神奈川産天然ぶり、明石のタコ、切干し、焼きそばと焼きビーフン、男前豆腐、トマトと盛りだくさん。
ご飯が少ししかなかったので渋谷で買ってきた焼きそばと焼きビーフンも食べた。
このぶりは身が引き締まっていて絶品でしたわッ(^o^)丿

晩飯は７５０円くらい。刺身が高いからしゃーない。

余談
楽天はまた負けた。日ハムも応援してるからいいけど…
金曜は楽天カードで買い物するとポイント３倍だから、楽天に勝ってもらいたかった気もする。
別に買い物する予定はないんだけどね…

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