ネガティブ上等♪
はしもとみわです。
今、わたしがすごく感じていること…それは
本音で生きる
あなたにきっかけを投げる
リラックススペースえんくるはしもとみわです。
今、わたしがすごく感じていること…それは
自分の内側で起こっていることが
外側の世界に映し出されている、ということ。
頭ではわかっているつもりでした。
でも、
腑には落ちてなかったんでしょうね。
最近、いろいろな学びや
チャンスがあり
そのことをまざまざと
見せつけられ
時には身悶えしながら（笑）
ああ、ほんまに
そうなんやなぁと
思わずにはいられません。
例えばこれ
人のやることで
カチンとくる
ワサワサする
そんなときは…
自分の心の奥底で
くすぶっている「なにか」が
反応するから。
人が何かをするから、が
本当の理由じゃない
それを見た自分の何が
反応するのか…
それが
思い込みやビリーフと
言われるものなんだ。
それも誰かが
作り出したんじゃなく
自分が作ったもの。
過去の経験や
見聞きしたことなど
そこから作り出した、
その時には必要だったもの。
その時、生きていくのに
必要だったもの。
例えば子どものころ
なんかできる気がして
やってみたけど、できなかった…
そんなとき
「調子に乗るから失敗するんや」
と、言われたとして…
あ、そうか
調子に乗っちゃダメなんだ
失敗するんだ…
そんな思い込みができちゃうと
何かやりたいことが出てきても
思い切り進めない
そんなことがあるかも知れません。
でも、これ
そう言われたら全員が
この思い込みを作っちゃうわけじゃ
ないんですよね。
そう言われたからって
気にしない人だって
いるわけだし。
うん、
自分で選択しているのです。
でも、これ
そう言われたら全員が
この思い込みを作っちゃうわけじゃ
ないんですよね。
そう言われたからって
気にしない人だって
いるわけだし。
うん、
自分で選択しているのです。
でもさ
今の自分にはもう
合わないかもしれない。
小さくなったお洋服を
無理やりきてるみたいに
窮屈に感じるのなら
それは脱ぎ時かもしれません。
自分で作ったものならば
自分で脱いじゃえるよ。
それがなんなのか？
気づくきっかけになるのが…
マインドフルネスセラピー。
今、結構注目されているんですね。
心静かに
自分の内側に起こることを
感じていく…
身体の感覚があるかもしれないし
感情が湧き出るかもしれないし
言葉が思い浮かぶかもしれない。
何が起こるのかは
あなたの潜在意識が
今のあなたにベストなことを
してくれる。
わたしは、その
感覚や感情に静かに
寄り添わせていただきます。
ときどき、
感覚のある場所に
手を触れさせていただいたり
シンプルな言葉を
投げかけさせていただきます。
させていただくのは、
ほんの、少しのこと。
でもそれをきっかけに
抑えていた感情や
我慢していた気持ちや
そんなことが溢れてくるかも
しれません。
それらはあなたが
目を向けていなかった
あなた自身を
気にかけていく
きっかけになると思うのです…
置き去りにしてしまった
未完了の感情は
今のあなたの言動や思考に
ストップをかけている。
それを
丁寧に感じていき
ビリーフに気づき
浄化していき…
現実に変化をもたらすよう、
行動も決めていく。
そんな緩やかな
でも、心の奥に響く
マインドフルネスセラピーセッションの
モニターさまを募集いたします。
対面セッションが可能なかた、
セッション後のご感想をいただけ、
WEB掲載が可能なかた
（匿名掲載OKです）
ご協力いただけると有り難いです。
「マインドフルネスセラピーセッションモニター」
日時:※下記の時間帯より、ご都合のよい１時間半を
お申し込みフォームのメッセージ欄にお書き下さい。
お申し込みフォームのメッセージ欄にお書き下さい。
7/31 10:30～12:30 14:00～16:00
8/17 10:30～12:30 14:00～16:00
8/19 10:30～12:30 14:00～16:00
8/21 10:30～12:30 14:00～16:00
8/24 10:30～12:30 14:00～16:00
8/31 10:30～12:30 14:00～16:00
9/1 10:30～12:30 14:00～16:00
9/2 10:30～12:30 14:00～16:00
9/7 10:30～12:30 14:00～16:00
9/8 10:30～12:30 14:00～16:00
9/9 10:30～12:30 14:00～16:00
9/11 10:30～12:30 14:00～16:00
9/14 10:30～12:30 14:00～16:00
9/15 10:30～12:30 14:00～16:00
9/16 10:30～12:30 14:00～16:00
9/28 10:30～12:30 14:00～16:00
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9/16 10:30～12:30 14:00～16:00
9/28 10:30～12:30 14:00～16:00
9/30 10:30～12:30 14:00～16:00
場所:枚方（お申し込みのかたに詳細お知らせします）
モニター価格:10,000 （120分）→5,000-（９０分）
【注意事項】
・セッション当日一週間前までのキャンセルは費用の20％を、一週間を切ったキャンセルは費用の80％を事務手数料として頂戴いたします。
・セッション前日、当日キャンセルの場合は開催費用の100％を事務手数料として頂戴いたします。
・メンタル系の治療やお薬を服用されている方は、セッションの性質上ご遠慮いただくようお願いいたします。
※セラピーは医療行為ではありません。メンタル系の治療やお薬を服用されている方は、ご遠慮いただくようお願いいたします。
※以上のことをご理解いただき、ご自身の自己責任においてお申し込みくださいませ。
