美食脳とは？それは普段の食事に取り入れる魔法のエッセンス♡

今夏から香川でもスタート予定の美食脳講座について
打ち合わせに行ってきました🎵


四国初　美食脳アカデミー協会認定
香川県高松市在住　村尾惠美子です
 

私が美食脳に出会ったのは2年前のことです。

私には４人の子供たちがいるのですが、
本当にたくさんの幸せに恵まれてきました

 
特に子供たちが小さかった頃は
幸せながらも忙しい毎日の中で
子供たちの体作り、食生活に気をつけてはいたけれど

自分の健康を過信し
食事のことは後回しにし
倒れてしまったのです。
病気を疑い病院に行っても症状は改善されず
体調不良に苦しむ日々。
 
身体が病めば心が病む
一番ひどい時期には家から出ることもできず
本当に辛い日々でした。
 
その後、なんとか体調は戻りましたが、
 
その時の経験は私にとって
普段の何気ない暮らし、健康のありがたさを身に沁みて感じられた出来事であり、
おうちを守る主婦こそ毎日健康でいなければ。
普段の生活の中でどんなことに気をつければいいのだろう？
この思いを強く強く抱くきっかけにもなったのです。
 

そんなときに
ネットを検索して出会ったのが
「美食脳メソッド」でした

コレだ！
と思い、東京まで勉強に通いました(^^)


健康で美しくなれる食事バランスの習慣付けのこと
＝食事法
それが「美食脳」
 
美食脳アカデミー協会とは
『真の健康美で、自信と笑顔に溢れた女性を創造する。』の理念のもと
美食脳の素晴らしさを伝える活動をしていく協会のことです
 

しっかり食べるから健康になれる
　　　　　　↓
健康に自信が持てるから毎日をイキイキと楽しく過ごせる
　　　　　　↓　
楽しく過ごせるから綺麗になれる
　　　　　　↓
　　　幸せの連鎖
 

ただ食べるのではなく
ちゃんと知識と意識を持って食べる
 
偏った食事や
無理なダイエットで作られた綺麗は
長続きしないだけでなく時にはやつれて見えたりします
 
５年先１０年先もその年齢なりに健康で元気でいたいものですね

そしていつまでもキラキラと輝いていけたら幸せだなぁって思うのです

 

あなたの毎日の食生活、食習慣、食事法
ムリなくいつもの食事に取り込めるビューティメソッド

今日からあなたも美食脳美人になりませんか？




ただいま今夏の講座開講に向けて準備を進めております。
講座開講の準備が整いしだい、こちらのブログよりご案内させていただきます。

たくさんのみなさまに美食脳メソッドをお伝えできるようしっかりと準備しますね！(^^)


拙い私のブログをお読みくださってありがとうございます。
読者登録していただけると嬉しいです。
 

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