体調管理にはお気をつけてくださいませ
ヨガレッスンへ
JR中央線沿い山を切り開いた川沿いの
岐阜県から愛知県に向かい貫通している
愛岐道路を通って行きます。
黄金色のいちょう、深紅のもみじ
写真は運転中なので撮れなく残念ですがとても美しい自然の中を走って行きます
私にとって
週一回のヨガレッスンは
リフレッシュ出来る癒しタイムです☆
本日は私の好きなハタヨガレッスン日でした
アジアンティストのミュージック
太陽礼拝
バランスポーズ
逆転のポーズ(アンチエイジング)
など
頑張りたくなります。
楽しく充実したレッスンでした。o○
レッスン後の女子トークも楽しみの一つ癒されたり学べるランチタイムです
色々なお話、情報交換等
皆さん女子力高くて
すごーい
☆
しほせんせい
本日もヨガレッスンありがとうございました。
お疲れ様でした。
Sちゃん、Uさん
またご一緒してくださいね.。o○☆
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