こんにちは^^
“ひめぶん”
えひめ文化健康センター しばにゃん
です。
11月の下旬のこと。夕方のテレビ愛媛を見ていると
『誤嚥』について特集していました。
お年寄りや赤ちゃん、体力の弱っている人などに起きやすく、
肺炎を起こして亡くなるケースもあるそうです。
（わたしもよくがっついてむせて気管に入ることがあります ゲホゲホ 汗）
予防方法はいろいろありますが、放送でやっていたのは
唇や舌、顔の筋肉を鍛える（衰えさせない）こと。
何と、歌を歌うことだそうです。
ひめぶんにもあるじゃないか！！(・∀・)
＜ひめぶん 音楽講座＞
“誤嚥”予防だけじゃない！
歌いながら次の歌詞を頭で考えるというのが“脳”にいいらしいのです。
もちろん、年代問わずストレス発散にもなります。
上手でも下手くそでもいいんです。
楽しむのが“カルチャー”です。
みんなで一緒に歌いましょう♪ ららら～♪
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お待ちしています(・∀・)
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