おはようございます！湘南辻堂スピリチュアルアロマ・サロンの宝官です
本日から15日まで、お盆休みをいただいていおります
とはいえ、その間もずーーーーっとパソコン仕事・・
久々に吐き気がするほどの肩コリになってしまいました
このとき思いがけず助けてくれたのがアロマの玉子さんだったのです！
アロマの玉子はプラスティック製なので、ツボ押しグッズに早変わり
お布団に、仰向けになって体の下にアロマの玉子を置きます
首のつけねから肩甲骨まわりの筋肉がこっている部分に当てれば
自分の体重でガッツリつぼに入ります
画像拝借⇒http://konenki-iyashi.com/category15/entry197.html
堅すぎないのでソフトな刺激で
肩コリに効果的な精油をただよわせながら、リラックスできるから
●ラベンダー+クラリセージ
●スイートマジョラム+カモミールローマン
●レモングラス+ペパーミント
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上記をブレンドして、肩に塗布してからツボ押ししても
テニスボールやゴルフボールでもできます
ペットボトルやガムテープで代用したことも
とはいえ、ウォーキング不足なのが一番の原因なので、今日はしっかり歩きたいと思います
では皆さま、今日も善き一日を♪
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