おはようございます！
自己尊重インストラクターの新井光江です
毎日、暑い日が続いておりますが
ウィンドーには秋物がチラホラと…
早く涼しくなってほしい
さて、先日、職場でママさん向けに
ストレスについてのワークショップを開催しました。
どんなストレスがあるか…
どんなストレス解消を行なっているか…
他にどんな解消法があるか…
これらについて、話したり話し合ったり
ママさん達は照れながらも
話してくださいました
そのときの感想を紹介します！
・ストレスの解消方法がこんなに沢山あると
思わなかった。すぐにできるのは試してみたい。
・自分の癒されパターンの傾向がわかった。
など…
それぞれが何かを持ち帰ってくれたようです
嬉しい限りですね😊
ご興味がありましたら、ワークショップを開催致します。コメントにてご相談ください。
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話をするだけで自分自身の本当の気持ちに気づきます。