今日も暑い・・・

こんばんわ！

恵比寿バロンスタッフの相賀です。

毎日暑いですね～

今日は午前中水泳指導、午後はバロンでお仕事。

この時期になると水泳指導していてよかったなーと思うんですよね。

なんといっても水の中は気持ちいい！！

バロンに行くまでの距離でまた汗だくになるんですけどね

バロンでは冷たい健康茶、癒水もご用意しています。

もちろんサロンの中も快適ですよ！

是非マッサージとお茶のセットでいかがですか！

盆踊り

こんにちは！

恵比寿バロンの相賀です(^ ^)

先日、恵比寿の盆踊りがありました。

恵比寿駅前ロータリーで毎年行われるのですが、

年々人が増えてる‥‥

とにかくすごい人で熱気がありました！

恵比寿の盆踊りってみーんな踊れるので

盛り上がりがすごいんです！

もちろん今年も行ってきました！

もう少しこの盛り上がりの中に入れるように、

来年までに盆踊りマスターするぞ～！

新感覚サムギョプサル

こんばんわ。

恵比寿バロン相賀です。

毎日暑いですね

職場の移動だけでジリジリお肌がやけてるのが分かります

バロンの中はもちろん快適ですので、休憩に是非お立ち寄り下さいo(^-^)o

先日お肉が食べたくて仕事後、友人のおすすめのお店に行ってきました！

場所は目黒にある「とん豚テジ」

ここのサムギョプサルは今までのと違い、焼きレタスを巻いて

マスタードソースで頂くんです！

マスタードソースと聞いて最初気がのらなかったのですが、、、

さっぱりしていて食べやすい！！

美味しかったです。

暑い時期にお肉は最高ですね

長崎グルメ編

こんにちは。

恵比寿バロンの相賀です。

旅のお楽しみはなんといってもグルメでしょ！

食べること大好きな私は長崎出身の方に情報得たり、調べましたよー。

ハウステンボスで頂いた、佐世保名物レモンステーキ！

ツル茶んのトルコライス

宝雲亭の一口餃子

岩崎本舗の角煮まんじゅう

軍艦島の船で売られていたカステラアイス

四海楼のちゃんぽん

だいたい行きたいとこ制覇できたかな～

やっぱりその土地のご当地グルメ食べないと

一口餃子はにんにくがすごいので、、、

次の日要注意です

軍艦島

こんにちは。

恵比寿バロンの相賀です(^∇^)

先日お休みをいただき、友人と長崎県に旅行に行ってきましたー。

ハウステンボス→長崎市内→軍艦島へ

今回のメインはなんといっても軍艦島！！

私の念願です！

友人を無理やり連れて行ったとも言えますが・・・

世界遺産になって興味をもったみたいなので良しでしょう

台風が接近してる中、ほんとに運が良く、上陸できましたー。

乗船ができても波が高い

と上陸できないんですよね・・・

軍艦島。

見学しながら当時の生活などを聞くともっと興味が沸きました。

ほんとに行けて良かったー！

肩凝り解消には水泳

こんにちは。

バロン恵比寿の相賀です

毎週火曜日と木曜日はバロンでお仕事の前に水泳指導のお仕事を

しています。

水泳指導は何気に１１年！！

接客業の楽しさを知ったのは水泳指導のお陰です(^∇^)

水泳は正しい泳ぎ方をすれば肩凝り解消にもなるんです。

長く続けられて負担がかからない、

全身運動にはやっぱり水泳が一番！

レッスンのお客様も数名バロンに来てくれていますが

泳いだ時にかたまってる部分をほぐしたりストレッチをしたり

とてもいいケアができています。

以前、日本山岳耐久レースのハセツネや青梅高水山トレイルランの

現地施術に同行したことがあります。

見るのも楽しいですが私は身体を動かすことが大好きなので

ほんとはやりたい！

さすがにトレイルは無理ですが・・・

ゴールされて施術に来てくれる方を見ていかにスポーツ直後のケアは

大切なんだと実感しました。

手の３～４倍の力で筋肉に刺激を与えることができ効率よく

身体をケアできる足圧はスポーツされてる方にも

とてもオススメです！！

全身を足裏でほぐす足圧

是非体験してみてくださいね☆

野菜不足・・・

こんばんわ。

恵比寿バロンの相賀です(^∇^)

ここ最近立て続けに顔にニキビができ・・・（しかもおっきい・・）

眼の充血もあり・・・

栄養不足なんだろうなと思ってました。

心当たりがある・・・(^▽^;)

そこで栄養士の友達に相談してみました。

ビタミンＡが足りてないんじゃない？

緑黄色野菜をとった方がいいよ！との答えが

緑黄色野菜！！

たしかに全然食べてない・・・

完全に野菜不足ですね。。。

その日から必ず毎日買って食べるようにしてます。

今はまってるスーパーのサラダ！

今のところニキビもできていないし、効果がでてるのかな～

頑張って続けよう(^O^)

亀戸ホルモン

こんにちは。

恵比寿バロンの相賀です。

久々にバロンのご近所さんで有名な亀戸ホルモンに行ってきましたー

もちろん予約無しでは入れません！

やっぱり美味しい(^O^)♪♪

２時間制で忙しないのが残念ですが・・・

ラストオーダー後の頼みすぎに注意です(^▽^;)

当日予約システムで簡単に予約！

こんばんわ。

恵比寿バロンスタッフ相賀です。

当日予約サービスPopcornはご存知ですか？

ネットから簡単に予約ができ、その場でカード決済、

そして割引サービスまであるお得な当日予約システムです

●足圧マッサージ　　　　　　４５分５０００円→４０００円
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　６０分６０００円→４８００円
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　９０分９０００円→６３００円
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　１２０分１２０００円→８４００円

●アロマボディマッサージ　９０分１００００円→８０００円
※税抜価格です

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この機会に是非お試し下さい(^∇^)