先日、個人セッションをさせてもらいましたが、
午後からの一番暑い時間帯で、
部屋の中で、扇風機をかけるよりも、涼しいかも
って思って、こんなふうに木陰にイスとテーブルを置いて、
やってみました。
そうしたらやっぱり部屋にいるより、涼しくて、
自然の風も心地よく、お客様も、
「全然暑くなくて、気持ちよかった～！」と
言ってくださいました。
またまた自然の素晴らしい力を目の当たりにして、
うちの周りは大自然じゃないけれど、
それでも自然の恩恵に十分あずかって、
暑い夏も気持ちよく過ごさせてもらっているな、と
感じています。
この前は、あるお仕事で、長時間エアコンの部屋に
いたのですが、確かに暑くはないし、肌もさらさらしてて
気持ちいいんだけれど、でも普段エアコンがなく、
汗をかいたらシャワーを浴びる、っていう生活に慣れてしまっているので、
汗をかかないのが、逆に不自然で、
こんなの夏じゃない～！って思ってしまいました。
この夏は、私はとっても元気です。
いつも気持ちは元気だけれど、それに体がついていかない、
だから、いろんなことがおっくうになってしまい、
動けない、ってパターンなんだけれど、
そうそう、熱中症になっちゃうし。
でも今年は前にも書いたように、太陽の光を浴びて、
旬の野菜をいっぱい食べて、
のどがよく乾くので、そんなときは、
自分で作った、梅酵素やシソジュースを飲んでいて、
そうやって、自然の恩恵にいっぱい預かっているのです。
そうやって、何よりも、自然のパワーを
いただいていることが、元気のもとだと思っています。
野菜は、いろいろいただきます。
なので、ほとんど買わなくても済んでいます。
この前は、いつもお世話になっている方に、
とうもろこしを米袋にいっぱいいただきました。
（とうもろこしの隣は、うちで採れたじゃがいもです）
「畑のおじさんが、もう捨てるから、って言ってるのを
もらってきた」って。
「だからあんまりよくないものだよ」って言われました。
実際、３分の１は全く食べられない感じだったのですが、
食べられるものも、お店で買うようにきれいに
粒がそろっているものではなくて、
食べられるところは、全体の半分だったりするものも
ありました。
それでも大量にあったので、いつもだったら、
もてあましてしまい、「ごめんなさい」って
捨てることもあったのですが、
今回は、なんとか全部使いたいな、って思って、
みゆさんにも手伝ってもらって、
全部ゆでて、粒だけにし、冷凍しました。
なんだか、全然きれいじゃない、粒がそろっていない、
トウモロコシがとっても愛しく思えたんです。
そしてそれをまず、コーンスープにしてみました。
コーンスープを作ったのは、実は初めて。
料理が苦手なので、今まではめんどくさそうって思って、
作ることなんてなかったんです。
でも作ってみたら、おいしかった～
やればできるね～
そのほか、ベニシアさんのハーブの本で、
しそゼリーがおいしそうだったから、
うちに自生していた赤シソは、ジュースを作った時に、
全部使ってしまったんだけれど、
近所のお店で安く売っていて、
やった～！と思って作ってみました。
ゼリーも作るのが初めてで、最初寒天の量がよくわからなくて、
ドロドロになってしまったり、入れすぎて、
今度は固くなったりしてしまったりしたけれど、
でもなんとか食べられて、うれしかったです。
食べ物の他には、うちにはびわの木があり、
その葉をエキスにして、虫刺されの薬として使っていたのですが、
しのさんが、化粧水としても使えるよ、って教えてくれて、
使ってみたら、普段使っているものよりも、
お肌がしっとりつやつやして、いい感じ。
汗をいっぱいかくので、汗のにおいも気になり、
でも制汗剤ってなんか気持ち悪くて、
ふと思ってアロマオイルをつけてみたら、いい感じ。
身近な植物の力はこんなにすごいのに、
簡単に作れて、使えるのに、
今まで何とも思わないで買っていたなんて・・・
それも体に良くない成分がいっぱい入ったものを。
化粧品はとてもいいものを使っていたけれど、
でも身近なもので作れて、自分に合っているなら、
それが一番
ある満月の日は、
たき火をして、瞑想したり、月光浴。
火がいらなくなったエネルギーを溶かしてくれ、
満月がそれを解放してくれたようでした。
昨日は、ちょっと気分がクサクサしていたんだけれど、
有馬家に海に誘ってもらい、
本当はたいち（子供）と遊ぶつもりだったけれど、
ほとんど一人で波に弄ばれて、遊んでたら、
気分がすっきり！
クサクサした気分を、波がさらっていってくれたようでした。
雄大な海を見ているだけで、もう大丈夫って言ってもらっている
ような気がして、涙が出てくる。
その日、午前中は草刈をしたし、午後海で遊んでからは、
１時間かけて、イベントに遊びに行ったり、
自分でもすごく元気だなぁって思ったのでした。
本当に、そんなに大自然じゃないところだけれど、
こんなにいっぱい自然の恩恵にあずかることができてる。
田舎暮らしは４年目だけれど、
最初からそれができてたわけじゃない。
自然はいつもそこにあったのに、自然の近くで暮らしたいって
田舎暮らしを始めたのに、心はいつも外側ばっかり見てたんだと思う。
何かしなきゃいけない、何者かにならなきゃいけない、
ってそれは外側にばかり向かってた。
何かをしていていると、誰かの何かの役に立っているようで、
誰かに会うと、刺激をもらって、違う自分になれたようで、
セミナーに行くと、いろいろわかったようで・・・
でもやっと、遅まきながら、だけれど、
何かしなければいけないこともなく、何者にならなきゃいけないこともなく、
大切なことは、ここに、自分の中にあったと気づいた。
だからここしばらくはうちこにいて、ほとんど人と会うために
自分から出かけることもなく、
暑い日中は、部屋で風を感じながら、本を読んだり、
昼寝をしたり、猫の寝顔を見て平和な気持ちになったり、
夕方になると、庭仕事や畑、田んぼへ行ったり、
そんなふうに、ただ自然の流れに沿って生活し、
ゆっくりした時間を過ごしていた。
焦って、何かをしなきゃ、って思うことなんて、
ほとんどなかった。
時間があるから、料理をゆっくりする時間もあり、
いただいた大量の野菜も無駄にしなくて、
工夫して使うこともできる。
身近に使うものも、周りにある植物で自分で作ろうと思う。
そんな生活は、周りにある自然に感謝の気持ちを持つことが、
当たり前になる。
生かされてる、って気持ちが自然と湧き上がってくる。
そして自然は私たちをただ、包み込んでくれると、
ありのままを愛してくれると感じられるようになる。
だから何が起きても、自分の力で何とかしようとするのではなく、
大いなる自然に任せて、流れに任せていこう、
そうするしかないのだ、と、ゆだねることができるようになる。
何が起きても、起こることが起きてる、と思えるようになる。
何がよくて、何が悪くて、なんてジャッジもいらない。
ゆだねることができるようになると、本当に楽に生きられる。
自然の恩恵をいっぱい受けて、クリエイティブを楽しんで、
心も体も健康に、自然の流れに身を任せてゆだねていけば、
きっと自分の力でどうにかしようとするよりも、
大きな力が働いて、思ってもいなかったことになっていくんだと思う。
ここにきて、本当に自然のパワーをしみじみと感じてる。
これからは、自然の中で心を解放し、自然と溶け込み、
植物の恩恵を受け取れるように、
身近なものを作ったりする、ワークショップやセミナーを
していきたいな、って思っています
って大喜びして、