前回退院（血漿交換完了、ジレニア開始）から一ヶ月の状況。
・ジレニア継続中（週３）→ 体調は変化なし。白血球は減少中。次の検査は危ないかな～(´Д｀)
・症状（足）→ 気持ち戻ったかな？くらい。会社、家に辿り着くのが一苦労。。。
終盤の駅の階段がコワイぜ(´Д｀)
・食生活（腸内改善） → 毎日ヨーグルト、野菜を食す。
・気づき（行動） → 途中、途中で定期的に動きを止めるとよい（動きを継続し続けないほうがよい）
運動を継続し続けると、その後の悪化が強くなる(´Д｀)
足ツボマット（アメトークに出てたような）が良いかんじ('∀｀)
仕事してると書けないな～
○今日の一曲
Ken Yokoyama- Believer
https://www.youtube.com/watch?v=kKO6UJhYoXU
○改善のため続けること
筋トレ
ストレッチ、足ツボ、指圧
イメージ力 http://trend-izumi.com/post-1076/
腸内改善(免疫力UP)
コーヒー http://news.livedoor.com/article/detail/9943611/
食事→魚を主(ビタミンD)
リンゴとトマト(筋肉若返り)
◯気温
少し寒いくらいがベスト(対ｳｰﾄﾌ徴候)
○Maxim that should be a lesson
「死ぬこと以外はかすり傷」 Anything but death is just scratch