ハゲた黒人に『声を出せ！』と言われたカマ…翌日『腹筋筋肉痛』。。。
みなさん
ダイエットだいすけ子です
朝起きたら起き上がれないほどの
『腹筋筋肉痛
』
トイレに行って○○の時も
『腹筋筋肉痛』
ちょっと笑っても
『腹筋筋肉痛』
なんであたしが腹筋筋肉痛なのか、クイズです
ヒント１
『ハゲ』
（↑絵文字もハゲね。）
ヒント２
『黒人』
（↑絵文字も黒人かしら。）
ヒント３
『ムキムキ』
ヒント４
『金持ち』
ラスト、ヒント５
『日本人と結婚』
もう、お分かりね。
一世風靡したこの『隊長』っ！！！
ジャンっ！
ビリー隊長の
『ビリーズブートキャンプ腹筋プログラム』があたしの
『腹筋筋肉痛』の原因よ。
（↑この絵文字はビリー隊長じゃないわよね？）
いや～
効くわ
痛いもの
腹、痛いもの
いまどきビリーズブートキャンプやってるカマもあたしだけかも知れないわね。
初めてビリーズブートキャンプをやった時、
学生時代バスケ部だったあたしの感想は、
「これって普通にキツイよ…」
だったわ。
キツイのも当たり前よね。
軍隊式だものね。
たしかにこのハードなトレーニングを続けられる人は
パーフェクトボディ
を手に入れられるのかもしれないわね。。。
（↑ケイン・コスギ風）
でも、
『そんなハードトレーニングは嫌っ！！！
』
って人のための商品がこちら！
ドドンっ！！
このダイエットで成功した佐々木さんのインタビューがあるんだけど、
どうも１ヶ月で劇的に痩せたみたいよ
佐々木さん本人のインタビューよ
YouTubeで公開中↓
http://www.youtube.com/watch?v=OXwUSgzpH6g
このインタビューだけでもあたしのトキメキが止まらないわ～
まず、総評。
（ドロドロドロドロドロドロドロ←ドラムロールの音よ。）
ジャン！
星、４つです『
』
チャートも見てね。
『簡単エスカレーター式ダイエット法 のチャート』
トキメキ（５）：
インタビューを見ただけであたしのトキメキはＭＡＸ５よ
でもキーポイントは『太らない体質づくり』ってとこかしら。
太らない体質なら『リバウンド』もしないもんね
口コミ・評判（５）：
成功した人のダウンのしかたが劇的ね
インタビューの佐々木さん以外も結構すごいわね
即効性（４）：
１ヶ月で－７キロは驚きよね～
１ヶ月後にはあの服も…あんな服も…脚まで出して…
ファッションの夢が全て実現よね～
お手軽度（４）：
『太らない体質』づくりに食事制限、運動は一切ないらしいわ
お手軽過ぎてやるっきゃないわよね
お値段（２）：
１９，８００円…
でしょうねぇ～
でしょうねぇ～
だって１ヶ月で－７キロですもんねぇ～
誰かお年玉くれないかしら？
詳しい説明はこちらを見てね↓
いったいあたしのビリーはいつまで続くのかしら？
では、みなさんバイちゅ～
ソイジョイ３本＋クリーム玄米ブラン＝？？？
みなさん
ダイエットだいすけ子です
クリスマスはいかがでしたか？
『も～い～くつね～る～と～』
ですね～
そうです！
『今年を振り返ってイケメンを妄想する…
いや、訂正。
今年を振り返って未来を妄想する時期』
ですね～
あたしの今年イチバンのショッキングなコトと言えば、
『一本満足バーのＣＭのツヨポン』よ
「スマップ～！スマスマ以外でこれやって大丈夫ぅ～？」
って思ったのはあたしだけかしら？
今回もYouTubeさんにアップされていたのでリンクしとくわ
http://www.youtube.com/watch?v=2rc8CmeKinc
でもインパクト強いわよね～
頭からこの音楽が離れないんですもの…
気づいたらツヨポンの動きを真似してるあたしよ…
このCMのおかげで、
ソイジョイ派のあたしが浮気して
一本満足バーを買っちゃったじゃない
結構イケるわね一本満足バー
でも、こういうダイエット食品が
『美味しすぎる』
ってのもちょっと考えものよね～
昔はあんまりだったじゃない？
カロリー○イトとか。
（↑個人的主観です。大塚さんすいません。）
ウチの課長がね、ちょっとプニョってるんだけどね。
（↑意味：太ってる）
ちょっと前からプニョってることを気にしだして
ダイエット（らしきこと）を始めたみたいなんだけど、
朝からソイジョイ３本とクリーム玄米ブラン１つを貪るわけよ。
※ウチの会社は結構ルーズだから出勤して朝食を食べる人が多いの。
フロアのみんながよ。
「いやいやっ、課長。間違ってるって」
とは思いながら課長だから誰も注意できないわけ。
あたしも気になったから調べたんだけど、
ソイジョイが大体１本１３０kcalとして３本だから３９０kcal。
（味によってカロリーも違うけどだいたい１３０kaclぐらいね。）
クリーム玄米ブラン１つ全部食うから３６０kcal。
（だいたい平均１袋１８０kal×２袋）
しめて、７５０kaclよ。
７５０！
小盛のカツ丼ぐらいあるわよ。
朝からカツ丼食ってちゃムリっしょ！毎日！
で、
で、よ。
思い切ったわよあたし。
カマよなめちゃダメよ。
「課長。ソイジョイ１本減らしたらどうですか？」
あたしはフロアで英雄になったわ。
ちなみに本当に１本減らしたわよ、課長
間違った方法ではダイエットはできないわよね
では、今日の商品はこちら！
ドドンっ！！
魅力的な内容が目白押しよ～
さっそくあたしの評価を見てちょうだい。
まず、総評。
（ドロドロドロドロドロドロドロ←ドラムロールの音よ。）
ジャン！
星、３つです『』
チャートも見てね。
【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆ のチャート』
トキメキ（４）：
『ダイエットしないで痩せる』
ん～秘密めいていて興味をそそる～
口コミ・評判（４）：
成功した人のダウンのしかたが劇的ね
即効性（２）：
即効性としてはあまり望めないかもしれないけど、
数ヵ月後にはダウンしてるみたいね～
お手軽度（４）：
ダイエットしないで痩せるんだからお手軽よね
お値段（２）：
１４，８００円…
もしかしてダイエット方法商品のボーダーラインなのかしら？
詳しい説明はこちらを見てね↓
くれぐれもソイジョイの食べ過ぎには注意してね～
では、みなさんバイちゅ～
四季をイメージしたケーキ♪…クリスマス対策も♪
メリー
メリー
メリークリスマスっ！！！
みなさん
ダイエットだいすけ子です
今年のクリスマスは週末。
クリスマスぐらいダイエットのコトは忘れて…
チキン…
ケーキ…
ローストビーフ…
イケメン…
（↑？？？）
と、いっぱい美味しいモノを食べたいわよね～
そこで、我が家のケーキをご紹介よ
通販でお取り寄せの北海道ケーキ
スポンジが４層になっていて『四季』をイメージしてるの
↑
１層目
オレンジ：春
桜を表現したいちご
２層目
白：夏
ピーチとラベンダー畑を表現したブルーベリージャムをサンド
３層目
緑：夏
草原を表現した抹茶
４層目
茶色：秋
収穫を迎える大地表現したチョコ
一番上のデコレーション
白：冬
しんしんと降り積もる純白の雪を表現した生クリーム
北海道の街のイルミネーションを表現したラズベリー＆ブルーベリー
北海道の形のチョコ
ビューティフォーよね～
（↑Beautiful：ビューティフル）
しかも、濃厚な生クリームよ～
あしたのコトは考えずに
完食するわ～
でも、保険として…
『昨日と今日のクリスマスで食った分を取り戻す！』
とっておきの商品はこちら！
ドドンっ！！
『オフィスでも自宅でもどこでもカンタンに出来るＯＬダイエット！？ 』
分かりやすい説明もグッと来るわね～
さっそくあたしの評価を見てちょうだい。
まず、総評。
（ドロドロドロドロドロドロドロ
ドロドロドロドロドロドロドロ←ドラムロールの音よ。いつもより長めよ。）
ジャン！
星、４．５つです『
』
（↑絵文字がムリヤリね…。。。）
チャートも見てね。
『オフィスでも自宅でもどこでもカンタンに出来るＯＬダイエット！？ のチャート』
トキメキ（５）：
ＯＬダイエットよ！
親近感わくわね～
（↑？？？）
楽して短期間ならトキメかない方が変よね
口コミ・評判（５）：
２７３人の実績…う～ん 気になるわ～
即効性（５）：
７日間で３キロ！
お手軽度（５）：
ストレスのない手軽なダイエット方法…お手軽よ
お値段（２）：
１４，８００円…
ここよ～
ここなのよ～
詳しい説明はこちらを見てね↓
『オフィスでも自宅でもどこでもカンタンに出来るＯＬダイエット！？ 』
保険もあることだし、
クリスマスを目いっぱい楽しんでね～
では、みなさんバイちゅ～