こんにちは。カウンセラーの会田です。
今日も桜が綺麗でした☆
私にも過去、「あなただけは、絶対に許せない！！」と思った人がいました。
生きていると、時に理不尽なことをされたり、いろんな出来事に遭遇します。
心の中にものすごい怒りがありました。
悲しみもありました。
よく自己啓発本でも、「許す」ことをテーマに書かれたベストセラーもありますが、私には許そうと思う気すらもなかったです。
怒りや悲しみ、くやしさを相手に、怒りとして爆発させることもできましたが、私はこの怒りをばねに最高に幸せになってやろうと思いました。
そこから数年・・・
私はその頃よりもずっと幸せになったなあと思います。
その相手のことを考えても、懐かしい愛おしい気持ちになることすらあります。
いつのまにか許せていると思います。
ものすごい憎い、ものすごく頭にくる、絶対に許せない思う相手への最高の仕返しは、自分が最高に幸せになることだと思っています。
もし怒りがあるなら、その怒りをばねに、幸せになるために最善をつくしていく。
その方が、建設的なエネルギーかと思います。
悔しい、むかつく、こんなの理不尽だ！！なんで自分がこんな目にあうんだ！！
ふざけんな！！！！！！！！！！
そう思う怒りのエネルギーを、幸せになることに向けていく。
幸せはすでに日常の中にあると思いますが、その状態になるために、エネルギーを使っていきたいですね！
そしてその状態になった時、がんばってきた自分をたくさんほめてあげたいですね。
お読みいただきありがとうございます。
