落ち込んで

気持ちが沈んだとき

どうやって浮上したらいいんだったかなあ

ボタンを掛け違えたような

タイミングが少しズレたような

そういうことが増えて

どおおおんってきました


しゃがみこんで動けないとき


そのまましゃがみこんでいていいのかな


週末の仕事まで元気になれるといいな




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日曜日のお弁当

日曜の夜は

赴任先に向かうだ～さまに、お弁当を作ります。

いつもうちを出る時間ギリギリで

そのうえたいしたものも入ってなくて(>_<)


気持ちだけは、たくさんぎゅぎゅっと詰めてます(≧▽≦)ラブラブ



今日は、もみじこご飯と牛タンの時雨煮、ネギ入り玉子焼き、キュウリ巻きハム、先週間に合わなかった肉じゃがを新たに作って詰めました(*^^*)



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反省(>_<)

今日、朝はココスモーニングで


炭水化物多目。

お昼は、だ～さまの実家で。

夜は、りんご酢に漬けた、たっぷりの千切りきゅうりとキムチのせ冷麺。

それに水玉カフェのキッシュに。

途中で、おなかいっぱいになったのに、飲みたかったトマトジュースを。

バイエッタと飲み薬で、胃がむかむかタイムに

案の定リバースしてしまいました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


お腹は、ちゃんとおなかいっぱいだよ～って教えてくれてたのに。

反省です(´･ω･`)




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水玉カフェ

あまりお出かけすることのない

だ～さまのおかあさんを連れていくところを探しています。

先日は「しまむら」に行ったことがないというおかあさんを、喜び勇んで連れていき、

２人で着せ替えごっこを楽しみました。

おかあさんを喜ばせるつもりだったのですが、いろいろ買ってもらった私が一番嬉しかったです(≧▽≦)音譜


今回、おかあさんのおうちにお邪魔した帰りに、気になっていたところがあって、

だ～さまと初めて入ってみました。



「水玉カフェ」。
まるで小説の中に出てきそうな雰囲気。



駐車場の後ろには、菊が満開(*^^*)


水玉コースター。



３種類あるケーキが、とても美味しそうで、それでもおなかはいっぱいで。

ひとつだけ頼んだら、ひとつを半分に切って持ってきてもらえました。
「バナナッツケーキ」と、「とっておきのブレンド」セット。

優しい味のしっとりケーキは、めちゃ好みの味でした(≧▽≦)ドキドキ



キッシュがテイクアウト出来たので、ふたつ買うと

水玉の紙袋に入れてくれました。



具だくさんのキッシュ。
アスパラやマッシュルーム、ベーコンなどがごろごろ入ってました！

今度はきっと、おかあさんを連れてこよう(*^^*)

素敵なカフェ発見にばんざいっラブラブヾ(＠^▽^＠)ﾉラブラブ




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水分摂取量の変化

こんばんは、ででふくです。


頭痛が続いてブログアップや、いただいたコメントへのお返事が遅くなり申し訳ありません。


やっと頭痛がおさまり、今日は体育館に行って、少し身体を動かしてきました。


入院前、８月も運動していましたが、そのときは２時間の運動で


スポーツドリンクが１リットルでは足りず、２リットル近く飲んでいました。


汗がたくさん流れるせいだと思っていたのですが、


けっして、そのせいだけではなかったようです。



今回は久しぶりだったこともあって、疲れはＭＡＸ。


いつもだったら、飲み物をごくごく飲んでいるところですが、


今日は５００ミリリットル一本の水で十分でした。


それもスポーツドリンクを飲んでいたら、甘過ぎて飲めなかったかも。



血糖値が高いままだったら、あのままますます血糖値は上がり、


大変なことになっていたかもしれないな・・・と改めて感じたのでした。